HPV病毒相信大家都不陌生了，HPV持續感染會讓宮頸出現病變，而且HPV感染不僅是會引起宮頸問題，還會有一些面板問題出現，就比如疣，HPV病毒感染引起的疣具有一定傳播性，當破損的粘膜碰上病原體，可能就會造成感染。

案例分享：

現在人們都喜歡看一些旅遊博主在世界各地打卡，還在讀大學的小玲和男友就看到這一契機，兩人就一起做了一檔旅遊美食賬號，一到週末或是放假，兩人就會到新環境旅遊，在一年多時間，就已經遊歷他們城市周邊的省份，嚐了不少的美食，也看到了很多新風景。

但是不久前，小玲的身體狀況卻出現了異常，小玲發現自己手臂部位、下身外陰等部位都長了一些小紅疙瘩，因為一開始沒有怎麼在意，但是幾個月過去，紅點就已經長成了菜花狀的疙瘩，當她看到網上的網友留言說她手臂部位的疙瘩很像疣，這時候才回過神來，第二天就去了醫院做檢查，結果檢查顯示，這是HPV病毒陽性，果不其然，那些就是疣，並且小玲的私處部位還有尖銳溼疣，也就是說，感染的HPV型號不止一個。

小玲大哭了一場，一臉不相信地問道醫生，為什麼自己年紀輕輕會感染HPV，而且自己就有這麼一個男友，平時基本都黏在一起，小玲也不相信自己的男友會出軌，但在瞭解清楚後才得知，其實就是與兩人在外接觸的酒店用品有關係。

90後旅遊博主查出HPV，後悔大哭：醫生提醒：酒店一物少碰

因為兩人經常外出，基本上都是輕裝出行，帶上裝備後說走就走，所以兩人的洗漱用品都是用酒店的，其中毛巾小玲就經常用，有時候到了一些小鎮，衛生條件可能就沒有城市好，小玲也只能用酒店的毛巾，但是如果沒有及時消毒，HPV病毒可能還會殘留在毛巾上，進而導致自己感染上病毒。

因此，醫生也提醒廣大的女性，在外出居住酒店的時候，一定不能使用公共場所裡的貼身物品，不然很容易導致間接性的感染。

若想轉陰，清除HPV要做好3件事，保護女性健康

1、做好個人衛生

有的人之所以會感染HPV主要還是因為自身的衛生做得太差了，若是想要清除HPV病毒，一定要做好個人衛生，儘量少碰一些酒店的物品，還有在感染HPV的期間，貼身的用品不能共用，並且要定期消毒，減少與伴侶親密接觸，避免交叉感染反反覆覆的抑制無法轉陰。

2、補充營養物質

HPV發現在及時，沒有出現病變的情況，完全能夠依靠自身免疫清除，強大的免疫系統可以轉陰的，所以女性可及時為身體攝入一些有利於免疫提升的物質，多補充對多糖、微量元素硒等營養，促進免疫因子再生，有條件的也可以吃宮輕姬片，啟用吞噬細胞、T淋巴細胞活性，能夠調節免疫細胞，加速免疫細胞清除病毒，修復受損的子宮頸，保護子宮健康。

3、調整個人作息

為了讓身體運作恢復正常，儘早改掉一些不良的壞習慣，就比如熬夜、通宵作息不規律等等，都要儘早改正，儘量早睡、早起，讓免疫系統恢復，對免疫的提升也有不錯的作用，因為在睡眠過程，身體可以進行自我修復，讓身體器官在運作過程得以恢復，對清除HPV也有幫助。