慢性疾病從來都不是突然發生的，這必然是一個長時間積累的過程，就如慢性咽炎，百分之九十都是因為長期吸菸、飲食不當、吸入有害氣體等，然後在不同的條件下逐漸發病。

想要治好慢性咽炎，重點先要對慢性咽炎有一個全面的瞭解

什麼是慢性咽炎？

慢性咽炎是指慢性感染所引起的瀰漫性咽部病變，多發生於成年人，常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反覆發作、鼻炎、鼻竇炎的膿液刺激咽部，或鼻塞而張口呼吸，均會導致慢性咽炎的發生。

慢性咽炎有哪些症狀？

1、乾嘔

患者容易出現噁心作嘔的動作，尤其是在早上潄口時最多見。主要是由於咽喉炎時，咽喉部敏感性增強所致。

2、咽喉癢

咽喉癢與咽部的感覺神經功能失調，或炎症刺激，或變態因素有關。咽喉癢的感覺也屬於咽喉異物感的一種，很像螞蟻爬的感覺，容易引起咳嗽。

3、咽黏膜增厚

咽黏膜增厚明顯，顎垂腫大、下垂，咽側索呈條束狀肥厚、充血，咽後壁淋巴小結增生明顯，甚至融合成片。

喉嚨本就是非常脆弱的部位，此時還遇上慢性咽炎，更要重視保護。

1、不吃辛辣刺激性強的食物

平時在飲食上應該多加註意，儘量不吃辛辣油膩的食物，這一食物很容易刺激患者的咽喉。飲食上應該儘量以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜水果，這樣的話對身體健康是比較好的。

2、逐漸戒菸，少喝酒

吸菸是導致慢性咽炎的一大重要誘因，戒菸有助慢性咽炎恢復，酒精對患者咽喉的刺激也是比較大的，因此，戒菸戒酒是非常重要的。

3、調理

慢性咽炎在調理的過程是很緩慢的，食療調理幫助大—銀舌香茶。獨立茶包，出門上班帶著很方便，堅持泡茶喝舒緩咽喉，排痰修復咽喉黏膜，消除炎症輕鬆許多。