您的身體就像一個高效的工廠，可以在您的一生中保持輔酶NAD +的活躍。這是它的工作方式，以及如何幫助身體制造更多NAD +。
NAD +（煙醯胺腺嘌呤二核苷酸）是在人體數百個代謝過程中涉及的每個細胞中發現的重要輔酶，但NAD +的水平會隨著年齡的增長而下降。旨在增加NAD +的補品對衰老過程的影響仍在研究中。
NAD +透過在人體的中央細胞功能中發揮作用而贏得了聲譽。例如，NAD +在產生細胞能量中必不可少，並且還可以在整個人體中起作用，以支援線粒體功能和細胞呼吸。
您的身體已經以各種方式製造和維持NAD +，特別是透過將飲食中的食物轉化為NAD +。重要的是要了解您也可以透過其他方式提高您的水平。這是您需要了解的有關身體如何製造和維持NAD +的資訊。
NAD +前體與飲食之間的聯絡
當您開車時，您可能沒有在考慮它的製造方式。但是，想像一下汽車製造廠正在採取的步驟：一開始，它只是少數幾個單獨的零件（金屬，前大燈，散熱器等），加上皮革和縫線後，便成為了功能全面的汽車。每個零件都要經過一系列步驟，才能對其進行改造，直到最終汽車進入最終狀態：加油，發亮並準備上路。
人體在製造和維持NAD +中的功能是一個相似的過程。您的細胞採用某些原材料（在這種情況下為一組特定的分子，即NAD +前體），經過一系列化學轉化，將其轉變為人體可以工作的NAD +。正如有多種製造可以上路的車輛的方法一樣，NAD +的製造方法也有很多。
NAD +前體是您的身體制造NAD +的原料。每種NAD +前體均遵循由將前體化學轉化為NAD +的步驟組成的途徑。有些途徑比其他途徑更有效率，有些途徑提供更多的NAD +，有些途徑提供的較少，但所有途徑都可以帶來相同的結果：NAD +。
尚不完全清楚為什麼NAD +會下降，但是懷疑的是，消耗NAD +的酶對人體的生物學功能有多種益處，實際上“消耗”了NAD +。
因此，即使您透過飲食中的NAD +前體獲得了NAD +，您也可能需要更多，這正是NAD +前體補充劑可以做到的。
三種主要的NAD +前體是：
煙酸，也稱為煙酸，或簡稱NA
煙醯胺，或簡稱Nam
煙醯胺核糖，或簡稱NR
NA，Nam和NR均為維生素B3的變體。維生素是人體所需的有機化合物，可以透過全食，強化加工食品或補充劑獲取。例如，維生素B-有八種類型-是我們從飲食中從牛肉，牛奶，雞蛋，酵母，小扁豆，菠菜和鮭魚中獲取的維生素。
檢視任何常規發酵粉的標籤，您可能會發現煙酸或NA被列為成分。美國政府和國際政府規定，麵粉必須包括NA。這可以追溯到1900年代初，當時一種致命疾病叫Pellagra在美國南部肆虐。最終，由於發現不良飲食，尤其是缺乏維生素B3的醫生而減輕了這種負擔。
儘管NAD +的三種主要維生素B3前體各自具有自己的優勢，並且最終都被製成NAD +，但人們認為其中一種非常高效：NR。
一項2016年的研究在小鼠中測試了所有這三種前體，認為NR是這三種前體中最有效的。需要更多的研究來證實對人類的類似作用。每個前體的功效可以歸因於每個到達NAD +的途徑。NR只是通向NAD +的最直接途徑，而Nam和NA採取較少的生產途徑成為NAD +。
如果這些路徑是汽車製造廠內部的傳送帶，每條生產同一輛汽車但步驟不同，那麼NR的路徑就是使用最少的機械和電力來獲得最多的汽車的傳送帶。
色氨酸是另一種NAD +前體，但效率最低，必須先經過最複雜的途徑才能轉化為NAD +。色氨酸是一種可能聽起來很熟悉的氨基酸，因為它在火雞中，經常被誤以為感恩節晚餐後使人感到疲倦。它也是維生素B3家族中唯一的主要NAD +前體。
儘管人類的飲食中需要NAD +前體才能使身體產生NAD +，但僅飲食可能還不夠。因此，即使您透過飲食中的NAD +前體獲得了NAD +，您也可能需要更多，這正是NAD +前體補充劑可以做到的。
NAD +體內途徑
一旦您食用其中含有NAD +前體的某種食物，無論是透過食物還是透過補充，它都會透過其中一種途徑在體內起作用。
De Novo途徑與NAD +前體色氨酸配合使用，將其轉化為另一種稱為喹啉酸的分子，該分子最終與其他NAD +途徑之一（Preiss-Handler途徑）融合。以科學家傑克·普瑞斯（ Jack Preiss）和菲利普·漢德勒（Philip Handler）於1958年發現的科學家命名的Preiss-Handler途徑將NAD +前體NA轉化為NAD +，但它也將色氨酸轉化為喹啉酸進行固結，從而生成NAD +。
還有打撈途徑，可以透過多種方式導致NAD +。搶救通道立即發生了很多事情。這條路徑是NR和Nam的路線，透過遵循不同的步驟，它們分別變為NAD +。Nam分三步到達NAD +，NR分兩步到達NAD +。實際上，NR繞過了Nam必須經歷的路徑限制步驟。限速步驟限制了可產生NAD +的速率。
打撈通道還具有回收元素。依賴於NAD +的酶，如瑟土因蛋白，透過打破NAD +的需求並透過迴圈途徑將其餘的Nam送回NAD +，從而利用NAD +。
如果路徑的這一部分是汽車工廠中的一條傳送帶，那就像將一輛汽車拆開並分解成其他零件，然後再利用剩下的零件來製造另一輛汽車一樣。
獲得更多NAD +的其他方法
存在諸如Basis之類的補品，可以提高您的NAD +水平。基礎是NR和蝶烯的組合，它們可以啟用NAD +依賴的沉默調節蛋白。
您可能想知道為什麼不能只服用由NAD +組成的藥丸，那是因為NAD +無法生物利用，這意味著它不能口服，並且在消化過程中仍然可以存活。NAD +前體可以在消化過程中倖存下來，並透過它們各自的途徑轉化為NAD +，其中NR是NAD +的高效前體。
還研究了其他增加NAD +的方法，例如飲食和運動。我們知道，包括NAD +前體在內的飲食對於維持NAD +水平是必要的，但是當要在補充食品之外提高NAD +水平時，評審團就沒有了。
總體而言，無論身體是從食物，補充劑還是從兩者中獲取其NAD +供應，身體都難以製造，使用和維護其NAD +。
以上內容由康特生物科技有限公司為研發康特NMN所提供的內部資料，僅供學習參考。