前列腺的毛細血管，承擔著前列腺的新陳代謝和營養供給功能，也正是這兩項功能，維持著前列腺組織正常的生理活性。

前列腺長時間的持續性充血，會直接導致前列腺毛細血管的血流不暢、血液迴圈受阻，其新陳代謝和營養供給功能，也會隨之出現下降。在缺乏必要的滋養與維護的的情況下，前列腺組織，其老化壞死的速度，難免會出現加快的情況。

年輕時就要護好前列腺

不良生活方式對前列腺健康影響巨大，應引起重視。致病因素中居前五位的依次是：飲水量少、過度吸菸、經常憋尿、嗜好辛辣刺激食物、久坐少動。

正常狀態下，前列腺產生的前列腺液被排放到後尿道內，隨尿液排出體外。當飲水量減少時，尿液會濃縮；排尿次數減少時，尿液內有害物質會長時間積聚濃縮在後尿道，這都會對前列腺、腎臟、膀胱造成損害。

據報道，當吸菸者吸入4支香菸後，人體就有明顯的代謝性前列腺素分泌，而前列腺素的分泌異常很容易誘發前列腺炎。

長期大量進食辛辣食物，會導致前列腺長期處於充血狀態，進而誘發前列腺炎。

久坐少動使體內代謝物堆積，血液迴圈變差，可造成前列腺腺管阻塞，腺液排洩不暢，進而使前列腺慢性充血並誘發前列腺炎。

吃什麼對男性前列腺有益處?

多吃蔬菜和水果

捲心菜，芹菜，冬瓜等蔬菜都有降血脂降血壓促進新陳代謝的作用，可以幫助男性清理身體內的垃圾，提高機體抗病能力。西瓜，葡萄等水果可以利尿，也可以抗氧化，能夠幫助前列腺恢復往日的健康。

1、獼猴桃：緩解炎症症狀

獼猴桃具有生津清熱的作用，如果將新鮮的獼猴桃搗爛之後，加入適量的溫開水，攪拌均勻後服用，可以有效的緩解前列腺炎引起的小便疼痛，獼猴桃對於前列腺炎所帶來的痛苦具有一定的緩解效果。

2、番茄：治療並預防

番茄中含有大量的β胡蘿蔔素，這些胡蘿蔔素可以有效的幫助身體吸取番茄當中的番茄紅素，從而有效的降低患有前列腺炎的機率。

（有前列腺相關問題，歡迎關注公眾號（前列腺治療保養），有問必答。）

溫馨提示

前列腺炎患者在生活中一定要克服不良的性習慣，規律的性生活，戒除菸酒，遠離辛辣刺激性的食物，這樣才有利於減輕疾病的復發，平時應該多喝水，增加排尿量，有利於炎症的排出體外，積極的鍛鍊鍛鍊身體，才有利於提高身體的抵抗力。