你的腰還好嗎？估計很多人都是持否定答案的，由於現在很多人都是超負荷的工作，導致了一些本不該發生的問題，過早的出現在了年輕人的身上，就比如說腰間盤突出，近年來的高發和難以解決，就是和一些人的生活狀態有很大的關係。

因為工作或者生活的原因，導致了腰間盤突出，然後就開始一系列的治療，可是在這個過程中，工作、生活繼續，損傷還在進行，這樣的狀態，又怎能達到比較好的結果呢？

今天我們就一起來看一下，哪些原因導致了腰間盤突出問題的高發吧：

1、腰間盤的退化

髓核是含水量80%左右的半流質狀態，隨著年齡的增長，髓核含水量會降低，這時椎間盤會因為失水，從而引起椎節失穩、鬆動，導致椎間盤受壓嚴重，這樣就會容易出現膨出甚至撕裂的情況。

2、職業因素所致

職業與腰椎間盤突（脫）出的關係十分密切，例如，長期需要坐著的工作，比如辦公室白領或者車間工人、汽車司機，一直處於坐位和顛簸狀態，以致在工作時候，椎間盤內壓力是站立時的2倍到3倍，工作強度大的搬運工，工作時椎間盤內的壓力可增加到30kPa/cm2以上，這個壓力對於椎間盤會造成嚴重的損傷。

所以我們要知道，自己腰間盤突出發生的原因是什麼，如果是第二種的話，就要注意，避免問題的發生了，不然即使症狀解決也是暫時的，後續繼續損傷的話，極易發生復發，另外可以瞭解一下京 骨康，適用於腰間盤問題。

可以看出腰間盤突出問題，每個人的情況不同，在治療過程中，需要注意點也是不太一樣的，但是多注意腰椎的防護是一樣的，需要引起我們的注意，另外也要注意心態的調整，不要有過大的心理壓力。