【養生】吹空調感冒屬於什麼感冒

吹空調著涼引起的感冒屬於風寒感冒。它是由於病毒引起的上呼吸道感染,患者在臨床上通常可以表現為打噴嚏、流清鼻涕、咳嗽、伴有低熱。在治療上主要是要注意多喝水、注意休息,可以服用抗病毒顆粒、維C銀翹片等感冒類藥物。另外,也要與風熱感冒鑑別,風熱感冒在臨床上的主要表現是高熱、咽部疼痛明顯、咳嗽、咳黃痰。

【養生】吹空調感冒屬於什麼感冒

吹空調如何預防感冒

1。避免空調直吹

吹空調時,我們要注意一下空調的吹風口,切忌將空調直對著吹。如果直接久吹,風力過大,全身毛細血管收縮,體溫過度降低,容易引起疾病。

2。保持室溫恆定,溫差不宜過大

空調的溫度不要調得太低,透過空調保證室溫維持於24℃~26℃。氣溫較高時,可將溫差調到6℃~7℃左右;氣溫不太高時,可將溫差調至3℃~5℃。空調的風速不宜過強,也不要頻繁開啟空調,導致室內溫度變化過大。

3。定時通風換氣

當開空調的時候,我們都會把門窗緊閉,以防冷氣外漏。時間一長,室內的空氣就會因為無法流通而變得比較渾濁,又因為空調會令空氣中溼度降低,長時間處在這樣環境中的人們就很容易會出現嗓子幹癢、鼻子呼吸不暢等症狀。

4。夜間用空調要穿襪

睡覺時開空調最好穿上絲襪,防止腳心受涼。此外老年人在午休或者晚間睡覺使用空調時,也要穿上長袖睡衣和睡褲,蓋上薄薄的空調被,防止肺部受涼。

5。出汗後不要馬上吹空調

如果你剛剛從外面大汗淋漓地跑進屋,千萬不要馬上開啟空調。因為這個時候,你全身面板的毛孔為了散熱都是出於開放狀態,要是突然接觸到冷風,毛孔會來不及收縮,中醫上說就是寒邪入侵,很容易就會出現感冒的症狀。