胚胎移植是試管嬰兒技術中的最後一個環節，也是非常關鍵的一步。很多姐妹移植後就變得極為緊張，生怕有任何風吹草動影響了胚胎著床。經常有姐妹焦急地詢問：移植後我該注意些什麼呢？能不能坐車呢？能不能上樓梯？吃了韭菜會不會不好啊？打個噴嚏會不會流產啊？能不能洗頭洗澡啊？……

試管嬰兒

真的是花式提問，尤其對移植後吃什麼好，要怎麼吃更是格外重視。今兒，醫羽就和試管姐妹聊一下試管胚胎移植後的飲食注意事項吧！

移植後的飲食注意事項

試管嬰兒的患者應該屬於“健康人”，所以移植後吃什麼、喝什麼，首先應堅持一如既往，不要突然改變飲食習慣和飲食結構，也不需要大養大補。這一點是我們移植後遵循的主要原則，不該突然改變飲食結構。

那顆小小的胚胎在媽媽猛吃猛喝，大補大養的時候是根本吸收不到的，大家都知道，試管嬰兒是否成功有一定的成功率，且不說還不知是否懷孕，就是懷孕了，大養大補也有害無益。一般來說，西醫不講究忌口。但不管中醫還是西醫，吃舒服，吃健康是其共識。至於試管嬰兒移植後的飲食無過多要求，但在以下幾方面應稍加註意：

1。選擇易消化飲食

移植後由於休息、不自主的運動量減少、心理壓力大，可出現食慾下降，消化不良，選擇易消化食物可謂勢在必行。

2。避免便秘

孕酮（黃體酮）類藥物可使腸道肌肉鬆弛，腸蠕動減慢，再加上運動量少，容易造成便秘。為了減輕便秘症狀，要多吃富含高纖維的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。

移植後飲食

3。避免腹瀉

很多患者非本地人，在移植後這一段時間住旅館，吃快餐，易“水土不服”，第一反應就是腹瀉，應注意飲食衛生。

4。禁吃易引起過敏的食物

有過敏體質或對某種物質過敏的人，應注意遠離過敏原，避免吃易引起過敏的食物，既往沒有吃過的東西不要亂吃。

5。高蛋白飲食

卵巢過度刺激的這部分患者會有納差、腹脹等不適，應予高蛋白易消化飲食，少吃多餐，適量控制鹽分每日蛋白質供應1。5-2g/kg，總量100-140g，其中以優質蛋白質為主。可選雞鴨魚肉，蛋類，大豆及其製品。熱能及維生素供應充足。

6。少吃多餐

移植後患者動少靜多，進食精細，加上應用保胎藥物，心情焦慮，睡眠欠佳，多有飽脹感，進食應少食多餐。可採用兩餐之間加餐，以牛奶、豆漿、雞蛋、蛋糕等高蛋白食物。

試管移植後飲食

胚胎移植後的注意事項：

A。避免感冒、腹瀉， 避免性生活；

B。避免過分緊張，消除恐懼心理，放鬆心情才更有利於胚胎的著床；

C。避免憋尿，有尿意時可解小便， 胚胎不會因此而流出來；

D。胚胎移植術後注射 HCG， 可能會出現腹脹、噁心、嘔吐， 嚴重者甚至出現尿少、呼吸困難、心悸、頭暈和眼花等症狀， 當不適較明顯時， 要回到就診的生殖中心就診。

E。胚胎移植後可以根據自身情況洗頭、洗澡，進行正常的日常生活，完全沒有必要像坐月子一樣。還有一些患者在陰道用藥行黃體支援過程後會出現藥渣較多、分泌物稍增多的現象，甚至有些患者會出現少量出血，這些都沒有必要過度緊張、草木皆兵，正常用藥，繼續觀察即可。