每個人都想擁有一口潔白閃亮的牙齒，但是大部分人在成長的過程中會發現自己的牙齒變得越來越黃，怎麼也白不回來。

其實，這是因為牙齒沒有被保護好。

保護牙齒有六件小事，從小開始注意保護牙齒，從根本上防止牙齒髮黃。

大多數人在幼年時期就開始有牙齒髮黃的現象，這也就代表著護牙在小時候就應該開始了。

本次推薦六種護牙方法，讓孩子從小擺脫黃牙。

1、對家中水質進行檢測

含氟牙膏的存在讓很多人知道了氟對牙齒有影響。較少的氟有一定預防齲齒的效果，但是

氟含量過多的話反而會導致齲齒或氟斑牙的產生。

某些地方因為地區原因水中含有較高含量的氟元素，為了避免過量氟帶來的影響最好還是對家中的水質進行檢測，根據氟元素含量決定是否購買純淨水。

2、口腔清潔從小做起

很多人認為在嬰兒牙齒剛長出來時不需要對其口腔進行清理，其實這是一種錯誤的說法。

嬰兒的乳牙剛長出來時父母就需要用紗布包住手指，

輕輕擦拭嬰兒乳牙和牙齦，頻率可以是一天一次。

在嬰兒乳牙全部長出後就可以使用含氟牙膏和軟毛牙刷刷牙，刷牙時要注意力度不要傷害到口腔。

3、換完乳牙後的護理

乳牙換完後孩子就可以到醫院進行

窩溝封閉

，幫助修復殘缺或不整齊的牙齒。

這時候孩子也可以接受基本的口腔清潔了，平時每天刷牙兩次，每次刷牙時間不少於3分鐘，還要讓孩子掌握牙線清理牙縫的方法。

此外，擔心孩子牙齒髮育不好的家長也可以以每年一次的頻率給孩子做牙齒咬合翼片，觀察孩子牙齒生長情況以及是否健康。

4、飲食控制

孩子對飲食上的誘惑毫無抵禦能力，家長必須對孩子的飲食進行嚴格的控制。不吃甜食、不吃硬質食物、吃東西時藉助輔助工具等都是必須得，再

輔以高鈣食物幫助牙齒生長。

5、睡覺時對牙齒保護

有磨牙症狀的成年人早晨起床後都會感覺牙齦和牙齒極度不適，孩子更是這樣。

幼兒磨牙會損傷牙齒使牙齒產生裂縫，有時還會咬破牙齦，所以在發現孩子有磨牙症狀後給孩子戴上軟頜墊減少磨牙帶來的危害。

6、嚴格禁止不良行為

平時一定要

杜絕吸菸行為

，否則牙齒會加倍變黃髮臭。此外減少碳酸飲料或有色汽水的飲用，這會導致牙齒髮軟或著色，在牙齒生長時期會產生很大的影響。

當然，

真正健康美麗的牙齒並不是大多數人想象中的那麼潔白靚麗，反而是淡黃色的

。牙齒表面上覆蓋著一層牙釉質，呈現出透明或半透明狀態，內部是牙本質，顏色為淡黃色。

牙齒越健康，牙釉質鈣化程度就越高，牙釉質也就越透明，因此牙齒內部的牙本質顯露的也就越明顯，這就呈現出來了大家眼中的黃色。

所以為了健康起見，不要過度追求牙齒白淨而忽視了健康。