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前段時間
元氣森林致歉的話題登上熱搜
乳茶的忠實愛好者嘴饞的減肥人士這才發現
外包裝上的0蔗糖
原來並不等同於傳統認知裡的0糖
一時傷碎了心
類似飲料之所以受歡迎
就是因為它既保留著不打折扣的甜味
還摒棄了“增肥”的副作用
沒成想，這一切都是
新型話術的套路
這讓眾多致力於“光動嘴不動腿的減肥人士”感嘆
唉，減肥路上的安慰神器又少了一樣
對於當代年輕人來說
減肥早已超越升職與加薪
登上了“史上最難目標”的冠軍寶座
畢竟，減肥可不止是項體力活兒
它更是對耐性與資金實力的雙重考驗
做不到日賺208萬的我們
為了高效減肥，顯然交過了太多智商稅
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根據社畜君觀察
減肥漫長道路中流傳的瘦身“妙法”
總共可以分為三類
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“以吃助減法”
與“管住嘴”的通用法則背道而馳，
講究在填滿腹之慾的同時，
無需額外鍛鍊，便可以做到極速瘦身，達到雙贏局面。
以吃助減的精髓就在於“吃”上
而在商家眼裡，各代表產品也分三六九等
代購們首推的
是主打刮油排便功效的
酵素果飲
這不只是“可以吸的果凍”
更是碳水愛好者們的“大餐救星”
在酵素廠商的邏輯裡
無論昨晚造了多少冰鎮啤酒小燒烤
只要飯後掏出酵素果飲
就能輕鬆刮掉多餘的卡路里
SK2都要往後稍
酵素果飲才是真正的神仙水（誤）
功效相當的還有風靡一時
如今再度翻紅的
清脂減肥茶
果飲尚且含有糖分，可信度相對不高
反觀清脂茶，以茶葉為依託
整體水平就拔高了不少
要知道，茶葉作為傳統飲品
向來與修身養性掛鉤，廠商無需過多宣傳
它就已經是刮油的代名詞了
再看圖示，週期飲用打造魔鬼身材
說不準你正在宴請賓客，飲下最後一杯茶
就能分分鐘上演大變活人
由肥環縮為瘦燕
另一類備受推崇的
則是美味升級、效果不減的各類
代餐產品
它們的原理是用熱量少、飽腹感強的餐品代替正餐
讓你少吃卻不餓
千萬不要以為，代餐是食之無味的沖泡粉劑
按照哪個維度評比
它都可以說是自成一派的美食菜系
有可以做飲品的代餐奶昔
以及可以當主食的代餐粥
甚至還有高檔西餐店裡才有的主菜
代餐雞肉
看了就讓人口水直流
至於營養，那也是不用擔心的
只有踏遍了農貿市場，才能收集來所有的原料
用心程度可見一斑
再瞧瞧這搭配
電視機裡挑剔的養生專家們
都挑不出來任何毛病
也難怪讓一大批青年主動上交錢包了
吃的搞定了，就該琢磨著動了
如何
“動得容易”
，也是一門學問
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“外物幫動法”
在人們跑個八百米都費勁的當下
蘊含著“邁開腿” 這一科學原理的各類神器誕生
中心思想：自己不想動，這些神器幫你動
瘦不下來
歸根結底在於熱量消耗不下去
剛結束996的一天，沾枕頭就著才是常態
誰還有閒情雅緻去健身？
更別提當年體測從沒及過格的朋友們
如今再鍛鍊，身體素質也跟不上
當然，更主要的是主觀因素
懶+拖延
成了80%減肥失敗人士的硬傷
符合“外物幫動”標準的神器們
就利用了這一需求
讓你隨時隨地，躺著也能動
比如這款
燃脂環
環形腰帶設計
真正做到了想瘦哪裡就瘦哪裡
仔細想想，運動瘦身，不就在於動嗎？
自己主動或被動，哪個不是動
但問題也就來了，這樣子的動，連汗都不會流
充其量只是肥肉轉移來轉移去，又重歸原地
脂肪又減在了哪裡呢？
這一原理的集大成者
這款
踩電門式減肥墊
，就解決了這個難題
身隨腳動，肉隨心動
短短一個療程內
就能讓你在天魔亂舞間活動得暴汗淋漓
腳下的熊熊烈火，代表的
不是粗製濫造的儀器在使用半小時後就會冒煙的預示
它更是暗含著燒掉多餘脂肪的隱喻
無論“以吃助減”還是“外物幫動”，都需要成本
某書等凡學聖地的凡人們，就帶來了另一款
集合了人類通靈智慧的
新型玄學減肥方式
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“神幻玄學法”
不需要專門工具，也沒有任何原理
利用身邊隨手可得的物件
就能將“身體虐待”演變為減肥行為藝術
話不多說，先來上圖
正所謂水滴石穿
如果把頭繩按照特定方式捆綁在身體某個部位上
興許就能達到意想不到的驚人效果
這簡直是民科中最為實用的技巧
但副作用，可能是形態沒固定多久
緊勒的痕跡倒是永遠相伴
在這個基礎上，凡人們又瞄準了另一款不留痕跡
可以大範圍應用的神器
那就是，保鮮膜
這款方案應用的是收納袋的塑型原理
一床厚棉被，塞進收納袋裡
就可以壓扁成一疊紙
被子可以，肥肉怎麼不行呢
只要提前規劃把多餘的肉推到哪裡
纏時掌握好適中的力度
必能早日成就零成本減肥大業
如果穿出去
沒準還會有人以為是人體行為藝術呢
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酒香也怕巷子深，想賣得好，就要會吆喝
為了最大程度推銷這些智商稅滿滿的減肥產品
商家們也是費勁了心思，用盡了筆墨
首先，是低階些的「
身材羞辱文體
」
開頭兩句，乍一看是王家衛風格的電影臺詞
看到後面，導演的目的才昭然若揭
細品這則短片的話術
變胖等於庸俗，而變瘦，則等於戰勝自己？
無非是強加因果
如今的小年輕們，早對身材羞辱不買賬了
稍微有點邏輯
也能明白這段廣告臺詞漏洞百出
而高階些的，是「
用資料說話文體
」
這類商家善於使用數字對比
無限誇大療效，為你設想瘦下來的美好生活
這些話術本身，也在無形之中開始了內卷
諸如此類的7天挑戰10斤，根本不入流
平均下來每天才瘦1。5斤不到
更大膽的商家，已經承諾3天15斤了
更絕的還是下面這條
用錯字規避了廣告法的限制
但重點在於1天瘦30斤的玄學目標
按照它的邏輯，150斤的成年男子
用不了一週就能瘦沒了
終極話術，則是「
反向營銷文體
」
如同電視廣告裡
“著名詐騙專家”劉洪斌女士常說的那句
“不怕你有病，就怕你不來”
這類話術不正向承諾最終療效，而是從當下狀況入手
只有你胖到了一定程度，才足夠有效
結合圖片，張力更是槓槓的
所謂物極必反
當顧客朋友們看慣了瘦身成功的圖片
此時來個大相徑庭，誇張到極致的
也許更有效果
這張圖的絕妙之處
是可以勾起無限的心理暗示：
不需要療效太有用
只起一半用，那減肥就可以成功了
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在各類宣傳話術下，減肥產品賣得風生水起
玄學方法也是有口皆碑
因為短期之內，這的確好像有點效果
但時間一長，大家就會發現
它們似乎失靈了
並且自己的身體狀況，比使用之前還要差
此前大火的催吐減肥法，就曾被指出
催吐催出來的都是水分，而非油脂
在數字上，體重的確減少了
但用不了多久，便又會反彈
像暴汗服等產品，也是同理
除此之外，它對身體的傷害
更是不可逆的
有報道指出，許多代餐並沒有透過安全檢查
可能會對人體有害
即使有些代餐成功上市，效果也大打折扣
熱量猶在，飽腹感卻沒多少
很可能讓人吃了一瓶不管飽，又會接著吃
熱量比吃正餐還超標
畢竟，如果飽腹感太強
就不會一次買太多了
商家從哪裡賺錢呢
更主要的是，這類減肥產品
從本質上，是
反減肥
的
減肥考驗的是毅力
從前的產品，都是以控制攝入量為主
而如今的代餐等產品，卻主打“好吃，吃了不胖”
無疑是在催生人們進食的慾望
再加上配套的甩脂器等
我們大機率也不會想再多動了
說到底，減肥唯一的方法還是那句老話
“管住嘴”與“邁開腿”
這是條漫長的路徑，操之過急反而會事倍功半
每個人都有追求理想身材的權利
但在保證健康的前提下
也實在沒有必要過分體重焦慮
如果實在瘦不下去了
但你的體重恰好控制在健康線內
就自信地走出門
大聲告訴自己：姐本來就很美
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