沉迷抖音的小薇，最近遇到了一個難事：

不管是上班、上廁所，還是睡覺的時候，我的腦子裡都不由自主會唱出：

心裡的花，我想要帶你回家

在那深夜酒吧，哪管它是真是假

——野狼disco，陳偉霆版

媽呀，相信有這種經歷的人不少吧！

腦海中不受控制的迴圈一些歌曲片段

，根本揮之不去，還一直重複，重複，重複。。。

這是為什麼呢？

其實是“耳蟲”在搞鬼啦~

不是說真的蟲子鑽進耳朵

而是對“大腦的一種神經活動”的暱稱

就好像你同事給你取的外號一樣

耳蟲

專業地說，屬於一種聽覺想象，即僅透過回憶、想象音樂，就能活躍人腦的聽覺皮層，不由自主地提取了音樂資訊，導致大腦重複“播放”，無法自拔。

可以這麼理解：

你看過的、聽過的、感受過的東西，大腦都會幫你默默記住，這種功能叫做不隨意記憶。

然後大腦有空就自己拿出來回憶回憶，有時候入戲太深了，就會不由自主地“展現”出來……。

為什麼耳蟲不記有用的東西，

偏偏要記住神曲呢？

因為神曲特別帶感啊！！！

你回憶一下，我們腦子一直重播的曲子，是不是都是節奏感很強，歌詞容易記，特別朗朗上口的型別。

這些特點都能方便大腦記憶，基本上我們記住的也都是一首歌裡面，特別容易記憶的一小段而已。（大腦也是很愛偷懶的~）

再加上，如果一首歌曲你聽得太多次、時間太長，給大腦的刺激就會變多，就算刺激停止後，這種感覺印象仍然會保持一段時間的現象。

看來我要少玩抖音了。。。。

一直都有耳蟲現象有關係嗎？

其實不用擔心啦~

全球91%的人都有被神曲洗腦的經歷，

而且很多人每週至少“發作”一次。

特別是當你壓力特別大，或者心不在焉兩眼放空的話，你的大腦就很容易被神曲侵佔了“記憶體”。

這種耳蟲現象基本是無害的，而且根據國際音樂理解與認知大會的資料：

耳蟲每次持續時間，不過是8秒到幾分鐘的時間而已，並不會影響我們的生活

。

不過呢，萬一是在很重要的時候，比如說：考試、開會、趕工作的時候，一直被“耳蟲”騷擾。那確實可能會因為無法集中注意力而導致一些麻煩。

所以，小薇就教教大家

如何擺脫耳蟲

最好的方法就是：趕緊聽另一個曲子，代替神曲！

但是新的曲子不能瞎找，最好是舒緩的純音樂，因為純音樂沒有歌詞，不會干擾大腦，還有助於放鬆腦子~

其次，可以做一些需要動腦的算術題，這樣可以讓大腦忙碌起來，就沒空放神曲啦~

還有一個簡單的方法：那就是嚼口香糖~

因為當我們聽到耳蟲時，我們的大腦與發聲器官和肌肉（嘴巴）相關的區域其實是處於啟用狀態。

而嚼口香糖可以讓嘴巴忙碌起來，從而干擾相應區域，並阻止耳蟲的產生~

看完全文

是不是終於明白，

自己的腦子為什麼單曲迴圈了呢？

曾經深受“耳蟲”其害的小夥伴，

記得評論，

讓小薇看看有多少人中招了哦~

好了，我不能在寫了，我腦子裡又開始唱了“心裡的花，我想要帶你回家……。。”