愛美之心人皆有之，尤其是處於青春期的女孩子，更是把愛美當成了一種事業，可是要知道日常的一些不良習慣，也會造成損傷顏值的主要原因，而

青春期最“糟蹋”顏值的3習慣，全中的會變醜，學生黨趁早了解！

1、吃垃圾食品

一項新研究發現，垃圾食品的健康危害可下傳三代，因此食用垃圾食品的時候一定要慎重，它們所含的能量高或脂肪高，而維生素、礦物質等其它營養素卻很少；不僅容易導致體重增加和發胖。而且對於顏值有一定的阻礙作用，因為總的能量“收支不平衡”，即攝入遠大於支出。容易面板鬆弛哦。

2、

用劣質化妝品

現在的女孩子可以說很少有人可以離開化妝品的，但是化妝品是消耗品，花費很大，而有不少女孩為了圖便宜都會用一些劣質的化妝品來打扮自己，可是這些劣質的產品對生活會造成很大的影響，長期下去還會影響到身體健康。也容易會形成皮膚髮炎，使面板更加的暗黃深沉。

3、有不良嗜好

雖然現在抽菸不是男人的專利，但是女孩子也要儘量少抽菸哦，因為女性吸菸帶來的危害要比男性嚴重得多。因為菸草中的尼古丁能減少性激素的分泌量，往往吸菸女性的面板往往較為乾澀、粗糙、彈性降低，皺紋多，而且其容貌也會顯得比實際年齡老。

你記住了嗎？

青春期最“糟蹋”顏值的3習慣，全中的會變醜，學生黨趁早了解！

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