植物神經紊亂是由於各種原因刺激或損傷了人體的植物神經系統,造成了交感神經系統與副交感神經系統功能不協調,從而出現的全身各系統的功能紊亂的症狀。
植物神經紊亂的臨床表現可涉及全身多個系統,如心血管系統、呼吸系統、消化系統、內分泌系統、泌尿生殖系統等。其主要的症狀表現有如下幾部分:
一、典型症狀
(1)血壓異常波動,忽高忽低:也叫直立性低血壓,是指由於體位改變引起的血壓變低,出現眩暈、視物模糊的症狀。
(2)心臟神經症狀:胸悶、憋氣、心慌,有瀕死感。
(3)胃腸神經症狀:胃痛、胃脹、嘔吐、腹瀉等。
(4)生殖神經症狀:女子月經不調,男子陽痿、遺精等。
二、其他症狀
部分患者可出現失眠健忘、四肢麻木、手腳心發熱、周身皮膚髮熱、全身有遊走性疼痛、遊走性異常感覺等。
植物神經功能紊亂對人們的心身健康與正常生活的危害是嚴重的。
可引起睡眠易醒、次日疲勞、情緒不佳、頸部痠痛、肩背痠痛、頭暈、頭痛、心慌氣短、手足麻木、胃脘脹滿、注意力不集中、缺乏耐性,影響工作和生活。
也給家庭造成一定負擔,甚至影響家庭和睦,這又加重了新的社會因素,使疾病陷入一種惡性迴圈。
植物神經紊亂可以採取以下方法調理:
(1)去除誘發因素,如精神刺激、緊張、過勞、濃茶、咖啡等;
(2)改善環境:儘量多進行一些戶外活動,多參加體育鍛煉;
(3)平衡營養膳食:培養合理健康的飲食習慣,減少刺激類食物;
(4)培養良好的生活習慣:早睡早起,生活要有規律;
(5)自我調整心態、放鬆精神:要保持良好情緒,良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統地協調統一,使機體的生理代謝處於最佳狀態。