今天百小美和大家聊聊牙齒的慢性殺手牙周炎，牙周炎主要是由區域性因素引起的牙周支援組織的慢性炎症，通俗說法就是牙床發炎了。

口腔內有大量細菌，它們集聚成團就形成了牙菌斑，會黏附在牙齒表面或口腔內黏膜表面。如果口腔衛生不好，細菌就會滋生形成牙結石，刺激牙齦出血。牙結石不斷累積會“跑到”牙齦底下，造成牙齦萎縮，最終導致牙齒鬆動甚至脫落。

患牙周炎會有什麼症狀？

牙周炎基本可分為三種嚴重程度，大家可以“對號入座”看看自己的牙齒日常有沒有以下情況出現？

輕度牙周炎

牙齦紅腫、刷牙出血、口腔異味

中度牙周炎

咀嚼無力、牙床腫痛、牙齦退縮、牙根暴露

重度牙周炎

牙齒鬆動、移位、疼痛等症狀，無法咀嚼食物，最終牙齒脫落

牙周炎的治療方法？

牙周炎的治療複雜且週期長，基礎治療主要包括菌斑控制、去除危險因素、牙周潔治和根面平整。經過基礎治療後，牙醫會評價患者需不需要進行牙周手術治療、修復與正畸治療。

一般中重度的牙周炎，我們會根據牙齒實際情況採取齦上潔治、齦下刮治、翻瓣手術等方式進行更深一步的治療。

此外，牙周治療後的定期專業維護治療是牙周整體治療計劃中必不可少的重要一環，也是維持牙周長期療效的唯一有效手段。維護期通常需要患者每半年複查一次，根據情況進行相應的牙周治療。

牙周炎是4種病的“病引子”

牙病是一位緩和的“慢性殺手”，多項研究表明，牙周炎可能誘發以下疾病：

1.心血管疾病

口腔是一個細菌儲存庫，一旦有了牙周病，牙骨吸收，細菌趁機入侵血液迴圈系統，形成暫時性菌血症。

若細菌隨著血液進入心臟，就可能形成心內膜炎；若進入冠狀動脈，就可能引起冠心病、心肌梗死等心血管疾病。

2.消化道疾病

一旦患了牙周病，幽門螺桿菌濃度就會大增，隨著吞嚥進入胃部，繁殖壯大，引發慢性胃炎、胃潰瘍甚至胃癌。

3.早產

牙齦發炎時，細菌及其代謝產物會釋放出炎性因子，導致孕婦血糖代謝不良，更容易早產。

4.糖尿病

牙周病和糖尿病互相影響。糖尿病患者更易患牙周病，並且病變損害嚴重、進展迅速，經常伴發牙齦膿腫等。

反過來，牙周炎會使胰島素受體遲鈍，胰島功能下降，增加糖尿病患病機率。因此，控制糖尿病必須控制牙周感染。

如何維護口腔健康？

預防牙周炎，要從刷牙控制牙菌斑開始做起。以下是很簡單就可以掌握的口腔健康維護技巧：

1. 第一顆牙萌出時，就要養成刷牙習慣

當孩子第一顆乳牙萌出時，家長就應給寶寶刷牙。從6個月左右開始長乳牙，到2歲這段時間，嬰幼兒的口腔黏膜和牙齒比較嬌嫩，家長可以用紗布纏住手指，沾上清水，輕輕擦洗孩子的牙齒表面。

孩子3歲時，就應該學著自己刷牙，家長在旁給予指導監督，養成良好的口腔衛生習慣。

2. 選用適合自己的牙刷

如果口腔衛生狀況較差，可以選擇刷毛稍微硬一點的牙刷；如果口腔衛生非常好，可以選擇毛稍微軟一點的，雖然清潔效果不如硬毛刷，但對牙齒、牙齦磨損較輕，保護作用更好。

3. 培養使用牙線的習慣

使用牙線能有效清除牙縫中的殘留物，起到更深層次地清潔牙齒，減少軟垢和牙結石的產生。

4. 必要時去醫院維護治療

如果已經患有牙周病，一定要定期去正規口腔醫院維護治療，控制牙菌斑等牙周病危險因素，做到早發現、早診斷、早治療，將牙周病變控制在起始階段。

今天的科普到此結束啦，我們下期見。