痛經，90%的女性朋友都遇到過，只是疼痛程度各有不同，有的是腹部像被電擊，讓你心情煩躁，而有的，則疼得讓你懷疑人生、臉色慘白、全身冒汗、噁心、嘔吐、腹瀉……那麼，痛經是如何發生的？可以治療嗎？吃止痛藥會不會上癮？喝熱水到底管不管用？今天就帶大家瞭解一下痛經。

一、痛經是如何發生的

1、原發性痛經（90%）：

女性一生中大概會經歷400多次月經週期，看似簡單的“出血”，背後是許多激素和酶共同努力的結果：

為了給受精卵創造良好的著床環境，每個月經週期，

雌激素

都會勤勤懇懇地給子宮內膜鋪上一層層“被子”，增加子宮內膜的厚度。但是，當輸卵管傳送來的是普通卵子，而非受精卵時，雌激素就會轉身離開，子宮內膜會失去牽制，自然脫落。

為了幫助經血排出，身體會合成

前列腺素，

前列腺素具有促進子宮平滑肌收縮的作用，但同時也可以造成子宮內血管痙攣、子宮缺血、缺氧，痙攣過度會產生痛感，然後，女性下腹部、腰骶部、大腿內側就會開始痛了。此外，前列腺素還會使人體的痛覺感受器更加敏感，疼痛的感覺會被放大。

增多的前列腺素還會隨著血液“禍害四方”，它會刺激腸道收縮，降低腸道對食物的吸收效率，引起腹瀉；還會刺激胃部，引起噁心、嘔吐；甚至會引起頭暈、乏力、面色發白、出冷汗。

2、繼發性痛經（10%）：

少部分女性的痛經是由盆腔臟器器質性病變引起，屬於後天獲得的繼發性痛經，一般都可透過婦科B超檢查出來並作針對性處理。

二、怎麼有效緩解痛經

1、針對原發性痛經

，我們可以用如布洛芬等止痛藥緩解，因為布洛芬能有效阻止前列腺素的合成。但是注意要在疼痛開始前服用，已經合成的前列腺素無法被布洛芬消解，只能靠時間來治癒。也就是說，布洛芬只能預防新的疼痛產生。所以，有的姐妹覺得布洛芬沒用，很可能是因為吃晚了~

2、針對繼發性痛經，

需要進行婦科檢查才能確定原因，對症治療。有些繼發性痛經，比如子宮發育不良、子宮內膜異位症等也會對生育有影響。痛經嚴重時會讓人有一種痛不欲生的感覺，不管哪種疼痛，程度嚴重時需要服用止痛藥來緩解，甚至可能需要長期服藥。

原發性痛經無法根治，繼發性痛經可以透過治療緩解。

三、吃止疼藥會有耐藥性嗎

常用於緩解痛經的止痛藥是非甾體抗炎藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚和吲哚美辛等。

但有些人服用多年，越吃越多，甚至要三四片才管用。出現這種現象

與個人服藥習慣及體內藥物受體差異有關，並非是藥物成癮。

這時可嘗試換一種藥服用，如對乙醯氨基酚。

這裡要注意，止痛藥物並不需要天天服用，只是在月經期疼痛明顯時吃幾片，待疼痛可忍受了就停藥，不要連著超過5天吃藥。所以，

只要正確選擇和使用止痛藥，並不會出現藥物成癮。

四、前列腺素被遏制住，經血會流不乾淨嗎？

人體內本身就有現成的前列腺素，足夠幫助子宮平滑肌收縮排血。如果痛經頻發，就說明體內的前列腺素是過量的，需要服用一些止痛藥來減少更多的前列腺素被合成。

五、為什麼有的讓人來姨媽不腹瀉，反而便秘？

便秘有很多原因，與月經週期相關的，可能是受女生體內孕激素的影響。它會使腸道肌肉鬆弛，腸蠕動減慢。可以簡單理解為如果孕激素產生的刺激更強，你就會便秘，如果前列腺素產生的刺激更強，你就會腹瀉。