做母嬰育兒自媒體時間久了，經常會有寶媽私信問我類似的問題：

寶寶夜裡性了，先換紙尿褲還是先餵奶？

幾個小時喂一次奶最合適？

要不要給寶寶斷夜奶？

喂完奶以後，每次都需要拍嗝嗎？

……

先換紙尿褲還是先餵奶？

我曾經在寶媽群裡做過一個小調查，是關於“寶寶夜裡性了，先換紙尿褲還是先餵奶？”大概有一百多位寶媽回覆，先換尿布的佔50？先餵奶的佔30？不換尿布的佔10？沒有固定方式的佔10？

其實，這些問題很難有標準答案，我先來講下自己的親身經歷……

我女兒小的時候，我一開始擔心她吃完奶再換紙尿褲，會把她給弄醒，所以就選擇先換紙尿褲後餵奶，但吃著吃著她就“稀里嘩啦”一大堆，吃完奶後還得重新再換紙尿褲，確實感覺有點浪費。

後來我就改成了先餵奶，再換紙尿褲，結果是女兒的確會漾奶，或者換完紙尿褲後她就徹底醒了。嘗試了幾天後，感覺不行，於是就又換成了先換紙尿褲，再餵奶。一咬牙一跺腳，不就是浪費了一個紙尿褲嘛，也不是每次都浪費，因為經常會出現吃完奶後，紙尿褲還挺乾淨的情況。時間長了，這個模式就固定了下來。

但是，這就是標準答案嗎？顯然不是！

因為在我之前的調查中，只有50？寶媽會用這種方式，其他的寶媽用別的方式，也感覺很好，並沒有覺得有什麼不妥。所以，這個問題根本沒有標準答案。

別再尋找所謂的“標準答案”

很多時候，寶媽們會覺得自己做得不夠好，總是喜歡尋找一些“標準答案”，或者是聽育兒專家們怎麼說，然後自己就怎麼做。

專家說4個小時喂一次奶，寶媽就嚴格按照這個時間來餵奶，中間寶寶哭了也努力忍著。專家說每天要喂多少毫升奶，寶媽就嚴格按照專家說的來，每次都做好記錄，不能多也不能少。

這嚴重忽略了媽媽和寶寶之間，天存在的聯絡，和人類哺乳動物的本能。

經常有寶媽訴苦：哄了一個小時，好不容易睡著了，剛放下不到5分鐘，寶寶就醒了，這可如何是好？

寶媽哄睡的方法千奇百怪，有抱著寶寶在臥室不停散步的、有哼唱催眠曲的、有開吸塵器的、有放在搖籃裡的……可效果卻不盡人意。

問題到底出在哪裡呢？寶媽們忽略了寶寶睡覺的基本條件，那就是：寶寶確實困了，需要睡覺了。現實中，有一種哄睡叫“媽媽覺得寶寶該睡了”，所以寶寶就得趕緊睡。

因為專家說了，寶寶應該上午睡一覺，下午5點前睡一覺，這樣寶寶才能發育更快，而且不耽誤晚上睡整夜覺。

“標準答案”之前，關鍵還是看寶寶的需求

我見過很多寶媽帶娃時的情景，寶媽根本不去分析、研究寶寶的需求，更多的是在尋求各種技巧和方法。

有的寶寶已經很困了，兩眼無神，哼哼唧唧想睡覺。寶媽卻依然拿個搖鈴晃來晃去，嘴裡不停地說“寶寶不哭，看這是什麼……”。結果就是，你越逗寶寶越煩躁，哭得越厲害，然後寶媽更煩躁。有的寶寶根本不咳嗽，眼睛瞪得圓溜溜的，瞅著媽媽在哇哇說話。媽媽卻抱著寶寶，嘴裡不停地哼唱催眠曲，因為媽媽覺得寶寶已經醒了好長時間，真的該睡覺了。結果就是哄了一個小時，放床上5分鐘寶寶就醒了。有的寶寶半夜突然哼哼唧唧，媽媽趕緊拍拍寶寶，結果寶寶就睡了。沒過一會兒，寶寶又開始了，哼哼唧唧扭動身體，媽媽繼續拍，寶寶繼續睡，然後反覆數次……爸爸還說：不要慣他吃夜奶，不然以後都不會睡整夜覺了。然後一整夜，全家都沒睡好。其實寶寶真正的需求，是半夜需要吃奶，如果及時得到哺乳，寶寶就會很快踏實睡著，否則就會反覆哭鬧。在不該戒夜奶的時候，勉強去戒，只會讓大家都不舒服。

哺育的過程，就像是人生，沒有標準答案，只要是適合你和孩子的就是最好的。每位媽媽都有一種本能，在寶寶發出一些訊號時，會驅使自己為寶寶做些什麼。千萬不要每次遇到問題，先在腦子裡做程式排查，看接下來應該做哪一步。