生老病死是一件人間常事，古往今來無數的人走了，能被記住的只有史冊上的偉人，但小編覺得有一個普通人也很值得我們記住。不知道大家有沒有聽過李城玉這個名字，她是一位道姑，卻做了令人敬佩的事情。

1885年，也就是光緒十年間，李城玉出生於一個商人家庭。因為當時的家庭逐漸沒落，六歲的她就被許配給了一戶人家當童養媳，沒少吃苦。在奉行“女子無才便是德”的時代，李城玉算是個例外，她精通筆墨，成了不可多得的才女。17歲的時候，李城玉就出落得很水靈了，很快就和自己的丈夫成婚了。只是結婚才三年不到，李城玉就得了癆病，怎麼治都治不好，心灰意冷的她就去了武當山祈福，沒想到這就成為了她的人生轉折點。

她在武當山遇到了一位道士，名為張至慎，遇到他之後，李城玉的癆病居然給治好了。為了報答道士的恩情，李城玉就去了武當山出家，成為了一名道姑。

李城玉出家以後一直非常注重養生，每天都會出去走一走，對飲食坐臥都要求嚴格，吃的全是粗茶淡飯。她尤其喜歡玉米、豆腐和野菜，一天三頓，每頓一碗飯，特別節約糧食。睡覺時她選擇側身而臥，一個動作百年如一日的堅持著，想想都覺得令人佩服。

只是在她104歲的時候，也就是1989年，發生了一件不幸的事。本來104歲的高齡，應該算是行動不便的，但李城玉身體還是很不錯。只是那年武當山冰天雪地，李城玉外出的時候不小心滑倒，整個右胯骨摔斷了，因此癱瘓在床。但這並沒有把她修道的執念給打斷，她找來了一根“壽杖”，靠著它一直到壽終正寢。拄拐的15年，反倒讓她練了一手爐火純青的棍棒本領，各種翻轉手杖的花樣她都玩得很溜，手腳可能比很多年輕人還要靈活。

後來，武當山上經常給李城玉梳頭髮的道姑發現了一個問題，李城玉的頭髮居然從髮根開始越來越烏黑髮亮，甚至牙床上還長出了新牙，到後來完全可以咬動硬物。這個現象真是百年難得一見，當時還吸引了很多醫學專家的注意，特意找到李城玉給她進行體檢。沒想到卻發現她的血壓一直在130到70左右，心跳頻率保持70左右，而且各項身體器官都很正常，面板狀態也很好。最重要的是，100多歲的人，思維竟然還如此敏捷，可以說非常不可思議。

但仔細想來，這跟她百年如一日的養生習慣分不開，後來她又愛上了拋杖，運動時間也就增加了，身體狀況自然會好起來。還有一個原因，就是李城玉一直把“清心寡慾”當成座右銘，堅持不以物喜、不以己悲，不讓這些情緒波動傷害身體，這是一個關鍵養生方式了。

2003年的時候，李城玉已經118歲了。當年的2月13日，李城玉感知到了自己大限將至，就把自己的弟子們都叫到了身邊。等他們洗漱乾淨、穿戴整齊後，李城玉淡定從容的唸了一遍《清靜經》，而後對著窗外的雪花說了三個字：“我去也。”然後她閉上了雙眼，安詳地離開了這個人世間。