頭皮是身體比較敏感的部位，在其中分散著很多末梢神經。部分末梢神經以離腦部非常近，頭皮上的資訊能迅速傳到人的大腦。

健康標準的頭皮是沒有人能夠肉眼看到的，頭皮屑沒有瘙癢感，頭皮釋放壓力且不緊繃，長期維持清新狀態。

植物油脂有益菌和基礎代謝均衡保持身體健康的狀態，這樣才能避免頭皮出現意外情況，也能避免細菌感染。

【案例】

今年19歲的妞妞，是一名大學生，雖然自己年紀比較小，但是非常曖昧，尤其是上了大學之後空餘時間比較多，現在妞妞也是非常注意形象管理。

妞妞每天都有洗頭的習慣，被問及到為什麼其實妞妞也會感覺比較尷尬，主要是因為自己頭皮屑比較多，而且頭皮經常出現瘙癢感，害怕影響到自己的外在形象。

有一天妞妞和閨蜜聊天時，告訴閨蜜自己的頭上最近出現了很多小膿包，懷疑是不是身體患上了疾病。閨蜜聽說之後趕忙陪著妞妞一同去醫院做了檢查。

醫生對妞妞頭皮進行了全面的瞭解，發現這只不過就是普通現象，並不是身體患病。醫生告訴妞妞，頭皮出現小疙瘩和膿包的現象主要是以下這幾個原因。

為啥頭皮總長“疙瘩”和“膿包”呢？用手撓破會怎樣？早知早受益

1、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是比較常見且多發性的面板疾病之一，多見於郫縣豐富的部位，恰好頭皮上遍佈著很多郫縣嬰兒頭皮，產生導致溢性皮炎，風險比較高。

初期患者頭皮頭髮毛囊周邊會出現炎症性丘疹，樣子就好似痘痘，一般隨著病況進一步發展，可發生遮蓋油膩感的黃色脫屑和痂皮的深紅色斑片，一般展現環狀，界限較為清楚，肌膚易損壞。

脂溢性皮炎部位出現強烈發癢，鱗屑部位有外滲會產生脂溢性皮炎，與體內雄性激素分泌水平過高有關，系雄性激素程度過高會刺激到汗腺代謝造成頭皮感染。

這類情況下應該以消氧，除菌和抗感染為主，而不是頻繁洗頭髮，減輕瘙癢感，也可以去專業醫院進行清理，保持頭皮清爽。

但是醫生建議不要用手撓破，否則很容易引發頭皮感染現象。

2、內分泌紊亂

內分泌紊亂是女性疑難問題，正和身體生長激素密切相關，分泌腺體代謝生長激素，參與人體緩衝作用，比如甲狀腺囊腫和下丘腦垂體，也有肝脹及其腎臟。

由於內分泌失調比較嚴重，就會導致皮膚髮生問題，尤其是脆弱的頭皮更容易出現各種各樣問題，內分泌失調機構跟肌膚情況，是有一定關聯的。

皮脂腺代謝腺管失衡，會促使頭皮上長疙瘩或膿皰。想要改善這個問題首先要穩定體內內分泌養成良好習慣，才能更好保養肌膚。

3、皮囊炎

絕大多數皮囊炎是由病菌或病菌感染造成的，促使頭皮，頭髮毛囊周邊有膿包和紅疹子，滋長痂皮或脫屑，與此同時伴隨發癢，部分會伴隨掉髮或鬼剃頭，這類情形下需目的性用鎮痛藥物醫治。

根據病原菌型別和頭皮反應分成4類：

一類是白癬，病人頭皮損壞部位有乳白色鱗屑性斑片，展現環形或

橢圓形

；

一類是小黑點癬，斑片較為小，但是數量多；

一類是黃癬，產生在孩童的身上，一開始頭髮毛囊口會出現小水泡或膿包，隨後漸漸地轉化成黃色結疤；

一類是膿癬，頭皮上幾個或很多深紅色且突起的炎症性硬塊，可擠壓小量濃液。

頭皮是身上第2波，肌膚衰老速度非常快，因此一定要好好關心頭皮，否則面板一旦鬆弛，就會讓全身肌膚鬆弛，更容易加速臉部皺紋形成。

幾天洗一次頭髮才最科學？

粗硬髮質

這種髮質比較粗比較硬。可以3~4天洗一次頭髮，在沒有洗頭的時候建議你可以用梳子梳一下頭髮，讓頭皮上的天然油脂帶到發燒，這樣不僅能去除油脂，同時也能緩解乾燥的發燒。

油性頭髮

如果自己是油性發質，一天不洗就感覺非常不舒服。很多人都會每隔一天洗幾次，但油性頭髮基本上1到3天洗頭髮一次是最正常的，同時還應該在平時多喝一些水，保持體內平衡。但不建議一天多次洗頭，容易傷髮質

中性或乾性髮質

如果自己是中性發質或者是乾性髮質，我們可以每兩天洗頭一次，或者是每三天洗頭一次。在氣溫升高的時候或者是夏季總在戶外運動，那麼頭髮很容易受到強烈的紫外線，而且空氣中的粉塵也會刺激自己的頭髮，為了避免髮質受損，在此時可以適當的一天洗頭一次。

洗頭有四個禁忌：

一、水溫不合適

洗頭髮的時候水溫如果不合適會對頭皮造成一定刺激，不管是溫度太高還是溫度太低，都可能會刺激到頭皮分泌油脂，長期如此對髮質造成嚴重影響，也會讓髮質變差出現分叉乾枯現象，所以洗頭時一定要調控好水溫。

二、頭髮一溼馬上用洗髮水

有些人洗頭髮時總是呈現一個交叉應付過程，目的就是讓頭髮稍微清爽就可以了，頭髮剛剛打溼就迫不及待塗上洗髮露，這種做法更容易導致頭皮受到刺激，無法達到真正清潔效果。正常情況下首先應該將頭髮溼潤，在一分鐘之內都不要塗抹洗髮水，用手輕輕的進行按摩。

三、洗頭髮用指甲撓抓頭皮

頭皮上本身是血管非常豐富的部位，而我們的指甲是非常尖銳的，很容易在撓頭皮的時候傷害到頭皮。

指甲裡邊會藏有大量細菌，如果指甲不小心刮傷頭皮就會使得細菌感染頭皮，正確洗頭方法應該是用手指的指腹對頭皮進行按揉，達到真正清潔效果。

四、洗髮水沒有清洗乾淨

洗髮液本身是一種化學品，我們的頭髮是比較嬌嫩的，如果沒有清洗乾淨，有殘留就會影響達到髮質，對於頭皮毛囊的影響也是比較大的，很容易引發毛囊炎。

建議大家選擇洗髮水時，一定要溫和不刺激，避免用化學成分太多的洗髮露，也不要用洗衣粉洗頭髮，否則會導致頭皮受損越來越嚴重。

頭皮上出現膿包或者小疙瘩與蟎蟲感染也有密切聯絡，建議大家一定要注意頭皮護理，對於床單被罩枕巾等一定要定期一定要更換清洗並在太陽下進行暴曬，能夠達到一定除蟎效果。