宮頸增生患者應該先去醫院接受檢查，確定自己的情況，再採取對應的治療措施。很多宮頸增生患者不需要特殊治療，她們需要定期檢查宮頸的情況，改正錯誤的行為習慣。如果宮頸增生患者出現分泌物增多、腰痛和墜脹感等症狀，她們需要服用藥物治療。病情嚴重的患者需要手術治療，切除多餘的組織結構，減少我們得宮頸癌的可能性。我們應該養成良好的衛生習慣，貼身衣物選擇寬鬆、透氣和柔軟的款式，經常換洗和暴曬，減少細菌滋生。我們不可以穿過緊、過小的衣物，因為潮溼、溫暖的環境有利於微生物的繁殖。

飲食清淡、易消化，不吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強的食物，減輕胃腸道的負擔。我們應該保管好個人物品，不與他人交叉使用。大家不可以經常熬夜或者過度勞累，激素分泌紊亂會使我們的病情變得更加複雜。大家應該調整作息時間，睡前一小時不做使神經興奮的事情，例如玩遊戲、看電視或者刷抖音等。睡前可以喝一杯溫牛奶或者聽節奏舒緩的音樂，提高睡眠質量。晚上不可以喝太多的水，夜尿也會影響睡眠質量。

我們應該保持心態平和，主動調節情緒，適應壓力，不可以長期處於焦慮或者悲傷的狀態中。大家可以學習處理問題的方法和轉換思維模式，不接受超出自己能力範圍的工作。合理安排工作時間，不可以長時間保持一個姿勢工作或者使用電子產品，定時起身活動並按摩肌肉，緩解身體的不適感。我們應該多做遠動，提高自己抵抗外界致病因子的能力，控制體重。

宮內放置節育器的女性患者應該做取環手術，節育器也是宮頸增生的病因之一。部分患者在取出節育器後可能有身體流血、腹痛和呼吸困難等症狀，出血量過大的女性患者需要輸血治療，防止休克。我們可以多吃含有維生素和鐵離子的食物，例如蘋果、動物內臟和紅棗等。