我們都知道古人的壽命大多比較短，要說各種職業裡平均最短的應當就是皇帝了。雖然說他們掌握著至高無上的權力，享受著當時最好的生活和醫療條件以及最高的安全保障，但是皇帝仍然屬於一個高危職業。做一個好皇帝就要勤於政事，這是非常辛苦的；做一個昏聵的皇帝，就算不痴迷於酒色，也一定要時刻提防其他人篡權奪位，這同樣是非常危險的。古代中國有這麼多的皇帝，但是隻有一個人活到了八十多歲，那這個人是誰呢？這個人就是乾隆。在他的一生裡，不僅本職工作做得不錯，身體保養的也很好。今天小編就來告訴大家他是如何做到的。

首先，他有一個非常好的心態，他的自我感覺非常好。大清的貪汙腐敗比較嚴重，出現了很多次財政危機而且普通百姓的怨氣也很重，但是這樣的事情他都裝作不知道。每天在皇宮裡過得逍遙自在，一直覺得自己是一個優秀的皇帝。當然朝中有不少臣子都在為他擦屁股，同時不停的恭維他，於是他就心安理得享受生活。他是一個熱愛旅遊的人，經常出去遊山玩水，這對保健身體也有很大的好處。

有的人覺得他長壽是由於遺傳基因比較好，因為他的母親也很長壽，活了八十六歲。現代的一些研究也確實證明了，長壽是可以遺傳的，母親長壽，子女就有很大的可能性會長壽，父親則不然。除此之外，他也有很多的好習慣。

史料記載，他本人對道家的吐納之術非常在行。這是道家一個養生的方法，可以保護內臟。我們現在可以看到很多老年人喜歡把玩鐵球，他對這東西也同樣擅長。這也是一個對身體保健有益的東西。

除了這些，他的生活也非常的自律。他是一個非常喜歡蒐集各種養生技巧的人，一旦蒐集到就開始實施。比如吃飯的時候，他就不會說話。吟詩作對喝酒的時候，也從來不會貪杯。雖然後宮中有很多美人，但是他從來都不會縱慾過度。

這些是很多人都知道的養生技巧，一些自律的人可以做到。但是有一點卻是大多數普通人都做不到，那就是長期服用藥膳，他有專門的人負責搭配藥膳，並且每一餐食用的食材種類超過百種，而且都是當時最好的東西。

在那個時代，人的平均壽命只有三十多歲。像他這樣如此長壽的人少之又少，當然這和他自身的良好習慣以及各種養生方法都是分不開的。不過他一個的享受是建立在對無數人的剝削之上的。就比如他的一頓飯，上百種的食材不知道需要多少人勞心勞力，費盡心思。