東京奧運會將是咱們郎平教練職業生涯的最後一屆的比賽了，打完這局比賽的郎平將會正式的退休，然後去享受一下天倫之樂，當然也還會為中國女排的人才選拔做出一些貢獻。那麼在自己職業生涯的最後一屆大賽當中，郎平的目標當然是希望有機會去爭奪冠軍衛冕，以連續兩屆奪冠的方式來。然後大家肯定弟子們也是希望用這樣的方式來告別自己的人事，那麼郎平，在最新接受媒體的專訪的時候，也是談到了接下來的一些想法，算是為中國女排又下了一個軍令狀。說到動情之處，郎平已經哽咽，淚水在眼眶裡打轉。

郎平表示，她首先回顧了自己球員生涯的時候的一些經歷，記得有一次在練習扣球的時候，當時大家會有一些指標要完成，要完成一些任務，很多隊友都完成了，自己也完成了，但其中有一個年輕的對手就沒有完成。教練說：你們誰能幫助隊友來完成呢？一起來完成任務。然後郎平自告奮勇，非常自信地站出來說：我來，我幫她！結果沒有想到，教練直接把難度升級了，兩個人越練越完不成，然後導致郎平也開始變得非常急躁，沒有耐心了。郎平說自己感覺到自己頭腦發熱的時候，越想做就越做不到，然後教練就是不斷地給你提高難度，讓你看看你是不是知難而退，能不能夠挑戰難度。

現在回想起來，回想當年教練給她做的這些任務和要求，其實就是一點，就是要看看你在遭遇到極端的這種困難的情況下，你還能不能夠堅持，能不能夠想辦法去戰勝自己。當時那堂課從下午的2：00一直練到了晚上的9：00，7個小時的時間，就喝了一點點水，跟咱們現在的這種訓練課是完全不一樣的，咱們現在職業隊的訓練可能一般持續兩個多小時。一天比如說練兩節課的話，4個多小時也就差不多了，很少有這種強度的，但也就是那種強度之下打造出了中國女排的鐵軍。

郎平說當時堅持下來之後7個小時，感覺士氣也好，鬥志也好，全部都達到了極限，就是深信自己不可能不完成。經過了坎坎坷坷的7個小時，終於把所有的任務都完成練起來了，這一幕對於她個人一生都是記憶猶新的，不管是後來做球員還是當教練，她心裡都有這樣的信念，就是不管遇到什麼樣的困難，堅定自己的目標，你要想戰勝強大的對手，首先你要戰勝的是自己，只有戰勝自己才能夠戰勝別人。而來到了中國女排這個集體，每一個人都要做最好的自己，在球場上展現出中國年輕人朝氣蓬勃的精神面貌和麵對困難而不放棄的中國女排的精神，她對於中國女排的精神就是這麼理解的：祖國至上，團結協作，頑強拼搏，永不言敗16個字。

這16個字，等於是給朱婷給張常寧丁霞和全隊的隊員們下達了軍令狀，要求她們在今年的東京奧運會上，不是說我們一定100%必須要拿到冠軍，但就算我們輸，我們也一定要打出女排精神，要永不言敗昂著頭離開，我相信隊員們肯定不會辜負郎平的要求。我還記得在2019年世界盃賽上，當時郎平就說，中國女排的目標就是能站上領獎臺，升國旗，奏國歌，走下領獎臺，一切從零開始。當時中國女排一鼓作氣拿下了11連勝，以全勝戰績成功奪冠笑到了最後，成為了真正的最後的大贏家，我相信接下來中國女排也一定不會讓大家失望。