“功夫武術酷”整理了40招中國傳統武術短棍格鬥術。它既有撩、劈、戳、掃、頂、點、挑、擋、格、架等傳統基本棍法，也有纏、鎖、別等擒拿手法，再加上豐富的拳法、腿法，是一套實用性強、技法豐富的短棍格鬥術。同時它的招式簡單、易學，非常適合普通人習練、防身自衛。
本賬號向您推薦《菲律賓短棍教學大全》。該教學影片共126集，已有超3100人訂閱。
菲律賓短棍教程大全
用武之地
購買專欄
我們將分4期向大家介紹這一短棍格鬥術，現在介紹的是第一期。
一、棍格防刀+推掌擊頜
我方左手反握短棍，並將棍收於左臂外側，左腳在前自然站立；敵方上右步，右手握匕首向我方腹部直刺（圖1-1）。我方立即向外揮左臂，用左臂外側的短棍的中段向外格擋敵方右手腕或右小臂，改變敵方匕首的執行軌跡（圖1-2）。緊接著，我方左腳向前跨半步，以左弓步右推掌猛擊敵方下頜（圖1-3）。
二、手拍臂防刀+棍掃劈頭頸
我方左手反握短棍，並將棍收於左臂外側，兩腿自然站立；敵方上左步，左手持刀向我腹部直刺（圖2-1）。我方立即以右手向下拍擋敵方的左手腕或左小臂，封住敵方攻勢（圖2-2），同時我方抬左臂、向內猛力屈左肘，用短棍的棍稍由外向內猛力劈掃敵方頭部或頸部右側（圖2-3）
本賬號向您推薦《零基礎學短棍》。該教學影片共164集，已有超4300人訂閱。
零基礎學短棍
用武之地
購買專欄
三、前臂架擋防刀劈+短棍前戳點咽喉
我方右手持棍，右手自然下垂，左腳在前站立；敵方以刀向我頭部劈擊（圖3-1）。我方立即以左前臂向上架擋防住敵方的下劈刀（圖3-2）。同時我方用右手短棍的前端有力向前戳點敵方的咽喉（圖6-3）。
三、前臂架擋防刀劈+短棍前戳點咽喉
敵方上右步，右手持短棍由外向內掃擊我方的左側肩部（圖4-1）。我方立即以右手所持短棍由右向左用短棍的中段撥擋敵方短棍的中段，阻止其進攻（圖4-2）。緊接著，我方上右步近身，並迅速由內向外翻右腕，用短棍向後向下、由內向外再向上劃弧，以棍稍撩擊敵方下陰（圖4-3）。
本賬號向您推薦《格鬥圖解系列》。該系列圖書中的《以色列格鬥術 — 徒手格鬥》《以色列格鬥術 — 器械格鬥》《以色列格鬥術 — 擒拿與解脫》，透過3000餘張真人實拍動作分解演示，使您快速由小白成為格鬥高手。
格鬥圖解系列：以色列格鬥術（套裝共3冊）
¥
170。4
京東
月銷12
購買
四、棍撥封棍+棍撩敵陰
我方右手持棍，右手自然下垂，左腳在前站立；敵方上右步，右手持棍劈擊我方頸部左側（圖5-1）。我方立即以右手短棍向上架攔敵方短棍（圖5-2）。緊接著，我方左手抓住敵方的短棍以防止其進行二次攻擊，同時揮右手短棍劈擊敵方頭部左側（圖5-3）。
五、棍架防棍劈+棍劈猛擊頭
我方向前上左步，右手持棍向前戳刺敵方胸部的心窩處或腹部；敵方閃躲的同時右手掌心朝上、虎口朝左抓住了我方的棍稍段（圖6-1）。我方立即向回拉短棍並順勢用左手抓握敵方右手的虎口處，使敵方抓握我方棍稍的右手不能掙脫而被我方控制；同時我方左手將敵右臂向左側腰際猛力拉拽，迫使敵方上身前傾和敵右手腕過度背伸而疼痛（圖6-2）。隨即我方右手迅速虎口朝上託抓棍把，並立即向上、向前、向下猛推棍把，用棍把末端猛力劈擊敵方左側頭部或頸部，給敵以重創（6-3）。
《以色列馬伽術：徒手格鬥大全》包含了近100種實用的馬伽術防衛技術。全書的防衛技術實用、易學、易練，長期堅持練習，將這些動作融入身體中，遇到危險時，脫身的機會會大大提升。
以色列馬伽術：徒手格鬥大全
¥
92。1
京東
月銷138
購買
五、棍架防棍劈+棍劈猛擊頭
我方雙手持棍，雙手自然下垂，將棍置於體前腹下；敵方上左步，右手舉酒瓶欲砸擊我方（圖7-1）。我方搶先進攻，右腿立即向前跨一大步，雙腿成右弓步，同時右手在前、左手在後，將棍像步槍刺刀一樣刺向敵方，用棍把猛力頂擊其腹部（圖7-2）。趁敵腹部被戳刺而疼痛不已或收腹閃躲導致彎腰低頭之機，我方立即鬆開左手，同時右手迅速向外翻腕，使棍稍由下向上、向前、向下劈擊敵方面部，以重創敵方（圖7-3）。
六、棍稍戳胸腹+棍把劈頭頸
我方右手持棍，遭受敵方的前後夾擊；後方之敵持刀，前方之敵持棍（圖8-1）。我方突然向左後轉身180度，雙腿成左弓步，隨旋轉之力用左臂向外格擋敵方持刀的右小臂，使敵方刀刃偏向一方，並使敵方的注意力移至右手的刀上，同時我方用右手之棍由下向上、向前猛力撩擊敵方的下陰，解除敵方的侵害能力（圖8-2）。緊接著，我方迅速向右後轉身180度，下蹲成右僕步，用右手之棍掃擊敵方的左小腿脛骨（圖8-3）。
本賬號向您推薦《伊米大師以色列格鬥術》。書中設計了超100種危機場景的應對方式，有超500張實景插圖的詳細圖文講解，並由以色列初代教官傾情示範。
伊米大師以色列格鬥術
¥
79
京東
月銷99
購買
七、棍把頂腹+棍稍劈面
我方右腳在前站立，右手持棍自然下垂於體右側；敵方上右步，雙手持棍斜劈我方頭頸左側（圖9-1）。我方立即雙手持棍向上、向外架擋敵方棍的中段，封住敵方的進攻（圖9-2）。隨即我方迅速上左步近身，雙手持棍猛力劈擊敵方頭部（圖9-3）。
七、棍把頂腹+棍稍劈面
我方向前上左步，右手持棍戳擊敵方腹部，敵方閃躲的同時用雙手抓住力我方的棍稍（圖10-1）。我方左手立即握住棍的中段，雙手將棍向我方的右側腰際猛力回拉，迫使敵方的上身前傾；同時我方迅速蹬出左腳，猛力踢擊敵方下陰（圖10-2）。趁敵下陰被踢中而反應遲鈍之機，我方左腳快速落步，同時雙手持棍猛力戳擊敵方腹部，給敵以重創（圖10-3）。
（未完待續）
八、格臂防刀棍撩陰+僕步棍掃腿脛骨
陸戰隊短棍格鬥術，簡單易學
李小龍截拳道短棍防身絕招，動作簡單、攻擊隱蔽直接、易學速成
（動畫）馬伽術防棍術：躲避棍擊、奪下短棍、擊敵要害、使敵癱倒
馬伽術防棍技巧，以色列格鬥精華，一看就會的防身自衛搏擊經典
想了解更多精彩內容，快來關注
功夫武術酷