萊茵小學有個6年級的學生叫多多，第一次見到他大家都會有驚訝的表情，因為多多今年12歲，身高卻已經有成年人沒什麼區別了，175釐米的身高，比很多同齡小孩高出大半個頭，而多多的籃球天賦也非常好，為萊茵小學今年的籃球賽贏得了第一名的好成績，周圍同學都非常羨慕他。

多多媽媽看著兒子這麼優秀，心裡也是非常自豪的，在家長會上，老師專門請她給同學家長分享一下孩子長個的經驗，多多媽媽說道：孩子身高的70%是基因影響，剩餘的30%則是可通過後天因素所改變，因為自己和丈夫的身高並不高，所以從小就非常注重孩子的身高發育，但多多從小就一直堅持喝牛奶，身高還是和別家小孩有差距，後來是透過這樣才讓孩子開始長高個的。

之後多多媽媽發現孩子的食慾非常差，帶去醫院檢查，醫生檢查出多多的脾胃特別虛弱，失去了基礎的運化能力，孩子吃再多的營養食物都無法吸收，導致孩子的身體長時間營養不良，自然就阻礙了孩子的身高發育。

後來多多媽媽開始幫助孩子養護脾胃，從飲食、運動、作息等多個方面著手，根據醫生的建議慢慢調理，現在多多的脾胃沒問題了，營養吸收得很快，也到了孩子發育的衝刺期，一年就長高了9公分，變成現在高大帥氣的壯小夥了。

兒科醫生：孩子胃脾不好，身體6個訊號“藏不住”，家長留心觀察

1、面色蠟黃，看起來精神萎靡，眼袋處發紫，有明顯黑眼圈

2、睡眠質量下降，半夜會出虛汗、流口水，喜歡趴著睡，磨牙嚴重

3、身體瘦小，發育遲緩，看起來病懨懨的，比同齡孩子矮半截

4、食慾變差，沒有胃口，經常厭食偏食，飯後會飽腹、脹氣

5、排洩不通暢，會有腹瀉、腹痛現象，排洩規律紊亂

6、舌頭異常，起白苔、地圖舌，嘴裡口臭味明顯，說話有酸餿味

兒科醫生：孩子胃脾有問題，會影響發育，家長別拖延，積極幫助孩子調理脾胃

孩子脾胃差，會影響到食物營養消化吸收能力，孩子營養跟不上，自然會阻礙到身體發育，同時還可能導致孩子體質變差，出現經常生病的情況，所以家長平時需要好好的養護孩子脾胃。

家長該如何幫助孩子養護脾胃呢？醫生建議吃些養胃脾的食物，比如山藥、檸檬、猴頭菇等，能夠加快孩子脾胃消化，有利於健脾消滯，但對於吸收差的孩子來說，可以在家備些猴菇蛋白鋅，裡面的山藥、檸檬和猴頭菇可以促進消化，有助於保護胃黏膜，此外裡面還新增有蛋白鋅，幫助提高孩子食慾的同時，能夠促進食物營養的吸收轉化率，讓孩子吸收好，吃飯香，為身高發育奠定良好的基礎。

3種秋冬助長食物，牛奶排末尾，兒科醫生：孩子可多吃，促長個

1、菠菜

菠菜中的營養相當豐富，有豐富的鈣、鐵元素，能夠加快骨骼的發育，讓孩子身體吸收到更均衡的營養。

2、蝦皮

蝦皮中的鈣元素很豐富，有助於孩子鈣元素的補充，同時還能增加骨密度，更好的促進孩子身體發育。

3、牛奶

牛雜營養非常豐富，裡面含有礦物質、維生素和微量元素等營養，特別是裡邊的鈣元素，能夠很好的促進骨骼生長，每天給孩子喝250ml的牛奶，更好的滿足孩子的身體發育需求。