一禪小和尚是個人見人愛的小和尚，也是新一代小網紅，他聰明可愛，同時又頑皮搞怪，每天跟師父一起快樂的生活著，每天一個小影片，給大家講一個小故事，一個小感悟，一個小道理。同時用身邊的小事鼓勵著大家，給大家帶來歡樂與幸福。一禪說有時候有的人很善良，自己很傷心的時候，看見別人很可憐會去幫助別人，而忘掉自己也受著傷。之後才默默地忍受自己的痛苦，自己一個人苦惱著。救不了自己仍然會去幫助別人。你是這樣的人嗎？

這集，一禪有個小夥伴，是一個流落街頭的小乞丐，有一天，小乞丐特別餓，於是乎敲開了一戶人家的門，想讓施捨一點吃的。那戶人家的主人就扔出了饅頭，小乞丐只好去撿，即使髒了他也得填飽肚子。這時候來了一個可憐的小貓，瘦巴巴的，看著小乞丐手裡的饅頭便喵喵地叫了起來，於是小乞丐便將饅頭給了小貓，小貓津津有味的吃了起來。而小乞丐的肚子還在咕咕作響。這樣的小乞丐明明自己也是很餓，卻還將自己好不容易得來的食物給了小貓。有的人也是明明自己也需要安慰，需要可憐，卻還是去受著傷去安慰別人。我們有時候就是這麼的傻，不顧自己，還是會去幫助別人。

小乞丐在街上總是受到欺負，有時候人們在路過他的身邊的時候不尊重他，經常將他唯一的餐具給踢翻，他很生氣，卻只能氣沖沖的看向那個人，而無可奈何。跟街上的小朋友一起玩耍，明明是小乞丐撿來的玩具，卻還是會被那些小朋友奪走，明明那是小乞丐的東西。小乞丐很生氣，只能夠默默的忍讓，對那些人產生敵意。身上便長起來了一根根堅硬的刺，去防備別人。一禪有時候路過的時候會給他自己的吃的，但是小乞丐卻對他也充滿了敵意，會不屑的看著一禪，表示自己不是好欺負的。有一天有人欺負小貓，小乞丐忍無可忍，便過去跟那些人去理論。他保護小貓，向刺蝟一樣將自己的硬刺全部豎起來。他忘記了自己也是那個被人欺負，需要關心的人。去保護小貓，安慰著小貓，卻安慰不了受傷的自己。

學會愛護自己。常常我們受傷了告訴被人我沒事，卻一個人躲在角落裡默默地傷心或者每逢夜晚總會睡不著，思來想去自己怎麼樣可以不受傷，不被欺負。一個人去忍受這份痛苦，卻也不想讓人去擔心自己。我們活在這個世界上，難免會受傷，愛你的人也不會一直在你的身邊，沒有人安慰你的時候你只能去自己安慰自己，即使明明自己的安慰無濟於事，也要試著去做，讓自己舒服一點。

硬刺是用來防備壞的人，但不是每個人都不是好人。因為受傷多了，我們便會多些防備。於是身上便長滿了硬刺，即使內心依然很脆弱，卻只能用這些硬刺狐假虎威。但是不是每個人都要拿這些刺去嚇跑。世界這麼大，總有一些人是善良的，當別人對你好的時候，不要太多防備，也許那個對你好的人是真心的。接受他對你的好，換的春暖花開。

小乞丐的故事告訴我們，你可能曾經受過很重的傷，便會對人產生很多的敵意，但是不是每個人都會傷害你，你的刺不應該去刺向每一個人，敞開心扉，對你好的人要慢慢地接受。對自己好一點，自己受著傷，就不要去逞強。愛護了自己才能夠幫助別人。