傳統的養生認為“春與肝相應”，意思是說春季的氣候特點與人體肝臟有密切關係。清明前後不妨喝一些菊花茶。菊花有疏風清熱，平肝、預防感冒、降低血壓等作用。藥理研究表明，菊花有擴張冠狀動脈、增強心肌收縮力、改善心肌缺血的作用。

八大菊花，哪八大呢？下面由小編一一道來：

1：胎菊：

性微寒，味辛甘苦，能疏散風熱、平肝明目、清熱解毒。

提神醒腦：

這種菊花茶在沖泡以後，不但色澤金黃誘人，更有一種誘人花香氣息，讓人聞後有種耳聰目明的感覺；而且泡久了也不會散開。是杭白菊中最上品的一種。是在杭白菊花朵未完全張開的時候摘收下來的為胎菊。

鎮靜安神，解熱鎮痛：

對於生活中常見的感冒症狀有很好的緩解，另外還可以消除人類的神經性頭痛和發熱的症狀。

減少輻射：

減少輻射對人體的傷害；增加身體中血管的彈性，避免動脈硬化的出現。

2：黃山貢菊：

性甘苦，微寒。具有清肝明目、驅邪降火、清涼解表的功效。

安神健腦：

貢菊對中樞神經有鎮靜作用，常飲能平心安神，利血氣輕身健腦

降血壓：

貢菊增強毛細血管抵抗力、擴張冠狀動脈作用，利血脈，降血壓，防止動脈硬化。

抗衰老：

貢菊屬於一種具有很好的保健效果的茶飲，在平時可以適當的多吃一些，具有很好的保健作用。貢菊中含有豐富的維生素A，進入身體之後能夠很好地滿足身體所需，滋養細胞，令面板越來越年輕。

3：崑崙雪菊：

味甘，性平。有清熱解毒、化溼的功能。

調節三高：

野生崑崙雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養生、保健的天然植物。它具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾、達到人體體液平衡的作用，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。

排毒養顏：

崑崙雪菊含有豐富的氨基酸成分，氨基酸具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，因此利於消脂減肥和排毒。崑崙雪菊能夠幫助肌膚清除毛孔中的垃圾，將毒素帶出肌膚，從而達到美白養顏的作用。

殺菌消炎：

崑崙雪菊具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。

營養心肌：

崑崙雪菊含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。

4：金絲皇菊：

性微寒，味甘辛苦，疏風清熱，解毒，明目。

緩解頭痛、眩暈：

能清上焦風熱，清頭目，對外感風熱、發熱、頭昏頭痛等症有很好的療效。還能平肝熄風，治療肝風頭痛、肝陽上亢頭痛、眩暈等症。

目赤腫痛：

皇菊能清肝明目，對肝經風熱或肝火上攻所致的目赤腫痛有不錯的效果。

5：滁菊：

性微寒，味甘，苦。

平肝陽：

滁菊偏於平肝陽，對肝陽上亢所致的頭暈目眩等症有很好的療效。

降火：

滁菊的功效與作用中效果表現最強的是降火。滁菊疏散風熱的效果極佳，出現嗓子發乾、頭髮昏等“熱傷風”症狀時，喝一些滁菊就能緩解。

消除“熊貓眼”。

睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。

安神助眠。

頭痛眩暈、目赤腫痛等屬肝陽上亢者可使用滁菊做成的藥枕。長期使用滁菊保健枕能夠起到鎮靜安神，降血壓，理氣解鬱，從而提高睡眠質量。

6：毫菊：

性微寒，味甘苦。有抗病原體的作用。亳菊以疏風散熱、解暑明目見長。

降低膽固醇：

具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。

抑制毛細血管通透性：

是一種神經強壯劑，能增強毛細血管的抵抗力，可延緩衰老，增強體力。

7：懷菊：

味甘苦，性涼。具疏風散熱，清肝明目，解毒作用。主治風熱感冒、頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花

抗菌：

對金葡菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌等有較強的抑制作用。

增強冠脈流量：

對心血管系統的作用尤為顯著。有顯著擴張冠狀動脈、增強冠脈流量的作用。本品對冠心病、高血壓和高血脂症等老年性疾病均有較好的治療作用，從而起到祛病延年的作用。

解毒：

對中樞神經有鎮靜作用；還有解毒作用。

8：野菊：

性平，味苦，辛。清熱解毒，疏風平肝，主疔瘡，癰疽，丹毒，溼疹，皮炎，

散結消腫：

野菊花可用治療乳腺方面的疾病，像是乳癰，乳腺結節，也具有非常好的散結消腫的作用。

口腔潰瘍：

主治熱毒上攻所導致的口腔潰瘍，咽喉腫痛，扁桃體腫大。

殺菌去腫：

野菊花的浸液對殺滅蚊蟲非常有效，野菊花對夏季蚊蟲叮咬後，紅腫膿包具有了良好的作用。

菊花雖好，可不要貪杯哦！