心跳，是一個人還活著的一個重要的標誌。生活中我們經常能夠透過聽心跳的頻率來看你的心臟是否還健康。而心跳也是出於一個動態平衡的狀態的，在情緒比較激動的時候心跳就會加速，身體內的荷爾蒙分泌也會上升，這個時候就有一種“上頭”的感覺。而人在心裡比較平靜或者是睡覺的時候心跳就會比較慢，這樣能夠讓你整個人靜下來，身體都能夠得到放鬆。那麼，是不是心跳得越慢，整個人就能夠處於一個放鬆、健康的狀態呢？

人的心跳越慢越好嗎？

心跳過快就會加速身體的衰老，這是很多人都知道的事情。而正常人的心跳都是在每分鐘60到80次之間，這是能夠看出你的心臟還算健康的一個標誌。而若是太快肯定是不好的，但是太慢也未必是好事情，心臟跳動若是低於60次每分鐘，或是這些問題找上你了。

運動員。

生活中有一類人的心跳會比正常人的心跳慢，那就是運動員們。而他們的心臟波動的速度比較慢的原因其實因為他們每次的呼吸都是比較深的，相對應的，心臟每次的波動就會比正常人慢一些，會低於每分鐘60次，但這是正常的。

腦部供血不足。

心跳變慢之後，同等情況下，心臟的輸血量就會出現下降。這個時候最大的影響就是腦部會出現供血不足的情況，這樣的話，暈眩、嗜睡、意識模糊等等的情況都會發生，嚴重的時候還會引起中風、昏迷等的情況出現。

心肌梗塞。

心跳過慢其實對於心臟部位的影響是跟嚴重的，很容易讓心臟部位的血管出現堵塞。因為心臟部位的血液迴圈變慢，這個時候就會很容易引起肺部的氧氣供應不足，心臟部位的血管出現堵塞等的情況，會讓你容易產生呼吸困難、血氧降低等的問題。

腎臟出問題。

心臟的搏動變慢了之後，體內的水分，和電解質等的物質都會出現失調的情況。這會影響到腎臟部位的功能。而其實腎臟部位只是一個例子，像是身體的其他部位，腸胃、肝臟等等的部位，都會因為供血不足，而導致功能受到影響，影響人的身體內部的平衡。

所以其實無論是心臟跳動過快還是跳動過慢，都會對人們的身體造成一定的威脅， 這個時候需要做的就是要控制好自己的心跳，找出心跳慢的原因，從而做好護理的工作。

心跳慢的原因大多都是因為心臟內部出現了阻滯的情況，像是平時愛生悶氣的人，心臟部位的血液迴圈就會不暢通，還有一些本身就有冠心病的人，也要注意是不是因此而引起的心跳變慢。生活中其實這種心跳變慢的情況大多都被稱為是心律不齊，所以是需要聽從專業人士的建議，來進行改善的。

而心跳會變慢的後果大家應該也都清楚了，心跳過快對於人的身體的威脅固然是很大的，但是心跳慢於60次每分鐘的話，也會影響到你的身體健康，所以當你發現自己好像心跳比較慢的時候，不要硬抗，及時解決問題。