人體的新陳代謝離不開水，有了充足的水分才能維持基本的水與電解質的平衡，並且進行廢物和有毒物質的新陳代謝，如果體液過度流失會造成脫水；當寶寶生病時，為了避免脫水，往往要給他們提供多於平日需要量的水分

寶寶脫水危害多，寶媽一定要注意避免

1。寶寶正處於生長髮育的旺盛時期，新陳代謝速度比成年人快，因此他們需要攝入比成人更多的水分以維持機體的平衡

2。寶寶脫水一般發生在生病的時候，如果脫水症狀不能及時得到緩解，寶寶體內的水分、電解質就會失去平衡，並使血液中的重要營養物質大量丟失

3。當寶寶嘔吐、腹瀉或發熱導致大量流汗時，寶寶體內的體液會大量丟失，正常的代謝平衡便會遭到破壞，身體中的各種重要的化學成分如鈣、鉀、鈉、鎂也會隨之丟失，如果這種情況持續下去甚至會導致迴圈血量的減少，進而引起一系列的問題

4。嚴重者可能會導致大腦損傷甚至危及生命，所以父母一定要避免寶寶出現脫水現象

如果寶寶出現以下任何跡象

，

就表明脫水了

輕度脫水

症狀

1。超過6小時沒有尿，或尿得很少

2。尿液有類似氨水的氣味，顏色為琥珀色或更深

3。昏昏欲睡或叫不醒

4。嘴巴發乾、嘴唇乾裂

5。哭時沒有眼淚

脫水比較嚴重

時的症狀

1。心跳或脈搏加快

2。手腳冰涼，皮膚髮花

3。神志不清，嗜睡或驚厥

4。過度嘔吐、腹瀉、攝水過少、高熱

5。眼部凹陷或月齡小於18個月的寶寶出現前囟（前額柔軟無骨質的部分）凹陷。

以下情況容易造成寶寶脫水

，

所以當這些情況發生時

，

媽媽要特別注意預防

寶寶脫水

1。過熱

天氣熱時寶寶容易發生脫水，所以要給寶寶喝要比平時多的水，觀察寶寶補充水分是否充足的辦法之一是看他的尿色是否清亮

2。發燒

只要寶寶發燒了，就要給他喝大量的液體，可以是奶、母乳、白開水，已經加輔食的寶寶還可以喝稀釋的果汁，原則是少量多次飲用

3。嘔吐

如果寶寶嘔吐頻繁，就容易脫水，媽媽可以嘗試少量多次地給他餵奶或喂水，開始時每5分鐘餵給他兩小口，如果他一小時內沒有嘔吐，就可以每隔15分鐘餵給他4小勺

4。腹瀉

如果寶寶患有腸道疾病，特別是急性腸胃炎時，他體內的水分就會在腹瀉和嘔吐中流失，這種情況需要遵從醫生的知道來覺得是否需要給他喝口服補液鹽溶液

5。拒絕喝水

嗓子痛或其他病痛，比如手足口病都會讓寶寶感到很疼，並因此停止喝水（或吃奶）。問問醫生能不能給寶寶吃對乙醯氨基酚（也叫撲熱息痛）或布洛芬，以緩解疼痛或不適，然後少量多次地給寶寶餵母乳、配方奶或水，從而預防寶寶脫水

如果寶媽發現寶寶已經出現了脫水

，

或是發熱並

伴有嘔吐、腹瀉

，

應立刻採取以下

措施

1。定時測定寶寶的體溫，使用溫水海綿擦浴、必要時服用退燒藥物將體溫控制在37。5℃以下

2。觀察寶寶的排便情況，定時更換尿布，瞭解小便的次數，清醒時寶寶至少應在6~8小時內排尿一次，記錄下寶寶喝水、排尿的時間以跟蹤病情進展

3。如果寶寶的水分攝入量持續減少，父母可以考慮使用口服補液鹽溶液，此類藥品無須醫生的處方，在藥店內就可以買到，補液鹽溶液中含有寶寶所需的電解質和礦物質，服用後可以幫助機體恢復到平衡狀態，液體可以很快被消化系統吸收，防止脫水的發生，並能及時治癒輕度脫水

4。輕度或中度脫水的寶寶透過在家細緻正確的治療都可以痊癒，不會留下任何後遺症，重度脫水的寶寶則要住院治療；如果被告知寶寶需要住院治療一段時間，父母不要太過擔憂；住院期間寶寶可以透過輸液得到充足體液，改善體內的水液平衡狀態

參考書籍

1。楊旭錦著，這樣做，寶寶不發燒不咳嗽腸胃好，山西科學技術出版社，2015。01。

2。李芳著，科學育兒速查全書，雲南人民出版社，2011。11。

3。薛衛國主編，寶寶常見病食療 按摩 護理，山西科學技術出版社，2014。07。

4。王琪主編，0-3歲育兒細節同步指南，天津科技翻譯出版有限公司，2013。02。

5。高麗娟主編，全方位嬰幼兒保健全書，吉林科學技術出版社，2011。01。