如今的西方社會流行目標導向的生活。人生的全部意義在於獲得成

功，而成功通常是以地位、財富和權力來衡量的。一直以來，人們都處

在和自身價值相疏離的狀態。因此，也很容易去追逐那些對自身來說並

無真正意義的目標，並深陷其中。例如，沉迷於賺大錢和飛黃騰達，卻

忽略了陪伴家人

——

典型的

“

工作狂

”

。

在目標導向的生活中，人們也很有可能將目標設定為要回避掉令人

痛苦的想法和情緒。我們已經知道，這樣做反而可能招致更大的痛苦，

比如罹患成癮症，引發自我挫敗式的行為，同時也會和內心真正渴望的

生活漸行漸遠。

為此，

倡導人們去過一種價值導向的生活。我們需要設定目

標，因為這是開展愉快充實生活的必經之途。但是，對目標的設定要在

價值指引下進行。這意味著，人們所追逐的目標會更加富有個人色彩，

對於個體更有意義。如此一來，生活本身也就變得更加令人滿足，我們

也更能夠安處當下，並且對擁有的一切深懷感恩。即便是在為目標而奮

鬥，也能從當下生活中汲取深刻滿足。

為了更深層說明目標導向和價值導向這二者的區別，可以看看下面

的小故事。一位母親想帶兩個孩子去神奇動物園遊玩，這需要兩個小時

車程。其中一個孩子的目標只有一個：儘快到達動物園。於是，他一路

上都坐臥不安，時刻感到失望，隔一會就抱怨

“

怎麼還不到

“

實在是太

煩人

”

。

而另一個孩子的目標則有兩個：儘快到達動物園，同時享受這

趟路程。於是，他會專注地凝視窗外，好奇地望著漫山遍野的牛羊，出

神地盯著身邊的大卡車呼嘯而過，並且伸出手向友好的路人問候。他不

覺得失望，也沒有抱怨或難過；他安處當下，欣賞此時的所在，而不是

心不在焉

——

飛奔到還未到達的動物園。

現在，假設車子半路拋錨，他們沒辦法再抵達動物園，試問，哪個

孩子的旅程會更有收穫？假設車子開到動物園，兩個孩子都如願以償，

可仍舊只有一個還額外享受到了沿途的風景。

相對於目標導向的生活，關注價值的生活常常更容易令人心滿意

足。因為後者讓你在為目標奮鬥的同時也能享受過程。而且，在價值導

向的生活中，目標會更容易實現。這是因為你事先已經確認目標和自己

的價值是一致的，這會給你帶來實現目標的更大動力。