不知道，各位準爸爸準媽媽們，在孕期中是否出現過堪比大片的夢境或者幻覺，

這些夢的共同點就是生動且真實。

通常在這些夢裡聲光絢爛，音效逼真，栩栩如生到醒來後都要質疑一下剛剛是否真的只是在做夢。

當然，這其中夢的種類也是千奇百怪各式各樣，有噩夢也有美夢，有離奇的外星人，也有可愛的哆啦A夢，

無論怎樣這些夢都是健康且能穩定你的情緒的。

在孕期，當焦慮、恐懼、期望和不安統統湧入你們的生活，這些夢就成了潛意識發洩的通道，成百上千種糾結的情感（矛盾、害怕、開心、激動）無法找到更好的表達方式，然後就不約而同找到了這樣一個出口。

把它們當作幫助獲得安穩睡眠的解藥吧，這樣會更容易釋懷和解壓，另外，

激素也會引發夢境，使夢境變得更生動。

一般來說，在快速眼動睡眠階段醒來的機率更大。這時，夢還清晰地留在意識裡，夢境的內容和細節都還歷歷在目。

我們將孕期中常見的夢境歸納為了幾大類，如果你恰巧做了一個光怪陸離的夢，那麼可以來對照一下，接下來就跟著我們來一場奶爸解夢吧。

1

內疚的夢

1。 夢到丟了東西或把東西放錯地方（從車鑰匙到寶寶）；

2。 忘記給寶寶餵奶；

3。 把寶寶一個人留在家裡或汽車裡。

解析：寶寶將要出生，但你還沒有做好充足的準備，這些夢境都表明你害怕自己無法成為一個稱職的媽媽。

2

痛苦的夢

1。 遇到強盜、小偷、動物的攻擊或傷害；

2。 被人推倒或滑倒；

3。 從樓梯上摔下來。

解析： 這些夢可能暗示你此時十分脆弱，適當地找準爸爸、家人或朋友尋求幫助和傾訴煩惱。

3

求救的夢

1。 夢見被困在某處無法出去，例如地鐵、汽車、房子裡；

2。 在池塘、充滿泥濘的湖中被淹沒。

解析： 這可能暗示你在擔心新來的家族成員會控制你的自由。

4

驚愕的夢

1。 夢見自己沒有遵照飲食計劃，結果增加的體重太多，或一夜之間變成胖子；

2。 在夢中不斷地吃東西；

3。 吃錯或喝錯了某種東西。

解析： 這些夢境在那些正盡力控制飲食的準媽媽中很常見。

5

討厭的夢

1。 夢見自己失去魅力，對丈夫不再有吸引力；

2。 夢裡十分討厭丈夫；

3。 夢到丈夫變心或出軌。

解析： 這表明準媽媽在擔心因為懷孕從而破壞了自己的形象，甚至會影響夫妻感情

。

6

性愛的夢

1。 夢見夫妻生活或調情（不管是主動還是被動的，讓你有快感還是有負罪感）。

解析： 這是由於準媽媽的激素在傳送訊號，這可能會帶來性喚醒甚至高潮。

7

記憶的夢

1。 夢見已經過世的親人復活並出現。

解析： 這可能反映出你在潛意識中把上一代和下一代聯絡了起來，從而彌補一些遺憾。

8

分娩的夢

1。 夢見分娩時陣痛，或無法把寶寶生下來。

解析：這可能反映出你害怕陣痛和分娩。

9

關於寶寶的夢

1。 夢到準備生寶寶，或者和寶寶一起玩。

解析： 這表明你正在練習做父母，試圖在寶寶出生前與他建立聯絡。

2。 夢見寶寶畸形、生病、太大或太小；

解析： 夢見寶寶的樣子意味著你擔心很多問題，尤其是孩子的健康。

3。 夢見寶寶有不尋常的技能（例如一出生就會說話或走路）；

解析： 這種夢暗示你在擔心寶寶的智力，並對他的前途充滿期待；

4。 夢見自己生了個男孩或女孩，或是夢見寶寶的頭髮或眼睛的顏色，還有長相更像爸爸還是媽媽；

解析：這可能在暗示你關於寶寶的性別、長相等等問題上的心理傾向。

5。 夢見寶寶一出生就是個大人。

解析：這種夢代表你心裡有些害怕面對一個小寶寶。

理論上講，

由於激素問題準媽媽要比準爸爸更容易做一些稀奇古怪、栩栩如生的夢，

無論夢到多麼志怪離奇的夢都不要有壓力，更不要迷信，夢只是這段期間你潛意識的對映而已。

早晨醒來多和準爸爸交流一下夢境，給自己的隊友一些啟發，不僅能增加彼此的親近和參與感，還能解壓，簡直就是一舉多得。

無論怎樣都請記住不要過分嚴肅地對待這些夢境，

畢竟，它們只是一場夢而已。

本文參考書籍

《西爾斯懷孕百科》

【美】威廉·西爾斯 瑪莎·西爾斯 琳達·霍爾特 BJ·斯內爾 【譯】荀壽溫

《海蒂懷孕大百科》

【美】海蒂·麥考夫等 【譯】胡寶蓮

注：文中圖片來源於網路