都說射手座的小盆友就像“泰日天”從不放過任何一次機會，但人送外號“打樁機”的天蠍座才是真正的行家，就如同ta們的本命補劑促睪類補劑一般，神秘且精力旺盛，那咱們就來了解了解促睪類補劑到底有什麼威力。

揭開促睪類補劑神秘面紗

相對主流營養補劑如蛋白粉、增肌粉、支鏈氨基酸等，促睪類補劑相對適用人群較少，並且給人的聯想都是“羞羞噠”，那咱們就來一層層揭開ta神秘面紗吧。在市面上的促睪類補劑多以

鋅鎂微量元素和維生素B6為主

，其中還會新增以

純植物提取的物質，比如

藜、人參提取物、瑪卡等構成

我們促睪類營養補劑，所以並沒有大家想的那麼“神秘”，就如同天蠍座的小夥伴一樣和她相處久了內心原來如此單純的。那促睪到底有沒有“那樣”作用呢？

促睪類補劑的作用

其實促睪類補劑的主要作用就是，

合成人體睪酮素的分泌

，而睪酮素對於男性來說就叫做雄性激素，當然女性也會含有少量的雄性激素，男性更多，

當男性雄性激素分泌越多從外表看會越陽剛，男性特徵突出

，俗稱的有男人味，而內在的就是可以幫助我們人體加快恢復，

促進蛋白質合成，並且可以提高你的睡眠質量

，讓你在鍛鍊後更好地恢復身體使你精力旺盛。當然雄性激素也是性激素的一種，確實也可以

幫助男性提高我們的生理功能

，不過不要一聽完就“完了”控制不住激動的手就要買，什麼補劑都是過猶不及該，怎麼吃效果才會翻倍呢？

如何正確使用促睪類補劑

因為市面上各個生產商生產的促睪類補劑規格不同，同樣也會分為顆粒、膠囊、粉劑不同狀態的促睪產品

按照生產商說的標準劑量使用

，在這個基礎之上配合你的訓練可以進行微調，但不建議過量使用。而使用促睪類產品一般

建議在臨睡前使用

，因為促睪類補劑畢竟是促進睪酮素分泌並且合成類的補劑，

而合成效果最好的時機就是在晚上睡覺時，幫助蛋白合成會充分修復受損的肌纖維

。如果你想增肌那促睪類產品你就需要考慮下了，因為它能讓你在相對較短的時間內得到一個非常好的增肌效果。效果這麼好是所有人都可以用嗎？

注意事項

對於促睪類營養補劑來說，在你購面前可以去查閱補劑背後的產品配料表，上面會清晰地標明所用成分，市面上大家可以吃到的都是從純植物提取的，在安全性上大可以放心去使用，但是

一定要結合運動

。如果你是初級訓練者沒有高強度的訓練，不熟悉動作模式前建議還是省點錢先別買，因為還無法對你構成增益效果，所以

使用促睪補劑還是有一定門檻的，當你恢復緩慢精力渙散時可以嘗試使用，效果會很明顯。

總結

還是建議大家多去嘗試，不要從別人口中聽到的訊息而下自己的定論，不要把補劑神秘化，還是要理性地去看待運動營養補劑，配合科學的鍛鍊正確的飲食才是健康健身最初的目的。

好了不多說了，我要去鍛鍊了，記得關注我噢，咕嘟拜，咱們下次見。#百裡挑一#