入冬以後，天氣寒冷，很多人早上起來是比較怕洗臉的，因為水太涼。這時候很多人就會說熱水洗臉會更好，熱脹冷縮，熱水洗臉能夠擴張毛孔，便於毛孔汙垢清除。熱水清潔效果更好，能夠保證面部乾爽。但是冷水洗臉提神效果好，那麼，入冬以後，洗臉應該用熱水還是冷水？一起來了解一下

我們都知道熱水洗臉清潔度高，但是熱水洗臉也不見的全是好處，有時候熱水洗臉也會對面部產生不好的影響。

入冬以後，天氣寒冷，人的臉部肌膚會受到冷空氣的刺激，臉上的血管汗腺會出現收縮，此時用熱水洗臉，血管毛孔會在一瞬間擴張，當臉上的水恢復正常溫度以後就會開始收縮，血管毛孔在短時間內收縮擴張，時間長了很容易產生皺紋，讓人看起來顯老態。

很多喜歡用熱水洗臉的人，通常是因為臉上出油比較嚴重，熱水去油效果好，配上一些洗面奶，洗完臉以後會感到清爽自在，這是正常的。但是有的人由於油脂分泌旺盛，就會不斷地用熱水洗臉，雖然短時間感到爽快，但是時間長了會出現一些其它問題。其實油脂對於我們的面板是有保護功能的，過度清洗會破壞這道屏障。在冬天來臨的時候，油脂分泌相應減少，這時候經常用熱水洗臉會破壞肌膚保護層，此時會感到臉部乾燥。而對於乾性面板的人來說，熱水洗臉無疑會加重肌膚不適，因此乾性面板的人通常會用溫水洗臉。

而入冬以後也有人會用冷水洗臉，這種做法其實也不可取。冷水會對面部神經，血管產生刺激，對健康不利。有的人還會在大量運動以後用冷水降溫，但是此時身體溫度較高，冷水刺激會讓毛孔一瞬間收縮，表皮也會產生皺縮，導致汙垢難以被清除出去，時間長了會出現炎症。冷水洗臉還有一個害處就是有可能引發面部神經疾病，比如：三叉神經痛，面癱等，這種神經疾病會給人帶來身體上的折磨，不利於身體健康。

因此不管是用冷水洗臉還使用熱水洗臉，都有一定的弊端，在入冬以後為了健康最好使用溫水洗臉，溫水不但能夠起到很好地清除灰塵，多餘油脂的效果，而且對血管神經刺激很小，不會帶來身體疾病，健康又安心。溫水的標準是：溫度在34℃左右即可。

另外對於不同膚質的人，溫水洗臉的要點也不一樣，這裡給大家提醒一下，希望能有所關注。

敏感面板，建議使用34℃的溫水，這時候水溫接近人體體溫，刺激小，不會對敏感肌膚造成影響。

混合油性肌膚，建議溫水，在洗臉的時候由於臉上T區出油嚴重，因此在清洗這個部位的時候要用手慢慢按摩，幫助去除油脂。

乾性面板，建議用溫水，水溫保持在30℃，低於正常體溫，這樣的水清洗不會造成油脂過多流失，減少乾燥，保護臉部肌膚。

總結一下，入冬以後建議大家使用溫水洗臉，這個好習慣堅持下去，一定對肌膚健康有好處。