蒲公英，對於很多人來說並不陌生，它是最常見的野菜，也是一種藥食同源的草本植物。既可以作為日常食物，又具有很好的藥用價值，藥食兼用深受人們青眯。

網路上不少文章誇讚蒲公英是個寶，營養價值高，各種功效顯著，尤其是在治療結節方面，更是難得的奇藥。那麼你知道蒲公英搭配別物泡水有什麼好處嗎？下面不妨一起了解一下吧。

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你對蒲公英瞭解多少？

【蒲公英是中藥嗎？】

蒲公英是屬於中藥的一種，在中醫藥經《千金方》、《圖經》、《庚辛玉冊

》與《土宿本草》皆有出現，它具有清熱解毒，利尿散結等功效。

可治療急性乳腺炎、淋巴腺炎、急性結膜炎、感冒發熱、扁桃體炎、支氣管炎、胃炎、膽囊炎、尿路感染等疾病。

還能夠起到清熱降火和清肝明目的作用，從而有效緩解身體上火的現象，而且還能夠有效預防身體出現便秘或者是大便乾燥的症狀。

但如果腸胃道功能不是太好，那麼在平時生活中儘量不要用蒲公英來泡水喝，否則會引起腸胃道的不適，造成腹瀉腹痛的現象。

【蒲公英的功效】

1.清熱解毒

蒲公英的醫藥功效，首先就是適合用在各式各樣的熱毒疾病方面，對於人體出現的很多熱症抑或是化膿性疾病的治療都很好。尤其遇到由肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛的情況，其清肝熱的功效非常顯著。

2.預防骨質疏鬆

隨著年齡的增長，體內的鈣質會逐漸的流失，很多的中老年人群會出現骨質疏鬆關節疼痛的情況。

其實在日常生活中經常用蒲公英泡水喝，也能夠有效的幫助促進身體對鈣質的吸收，具有一定的補鈣效果，有效地預防骨質疏鬆。

3.治療口腔潰瘍

冬季有很多人容易患腔潰瘍，這時候一杯蒲公英水就可以很好的運用起來了，複發性的口腔潰瘍是一種潛伏性的病症。

在天氣乾燥的冬季，很容易引發複發性口腔潰瘍，而蒲公英具有針對性的對抗這種病症，起到很好的效果。

【蒲公英可以生吃嗎？】

蒲公英是可以生吃的，不過要注意將蒲公英清洗乾淨，可以涼拌當菜吃。其次也可以將蒲公英曬乾然後泡茶喝，能夠起到清熱解毒的作用。

尤其適合治療泌尿系感染疾病以及面板類的疾病，由於蒲公英性寒涼，所以患者要注意不能進食太多。以免出現噁心、嘔吐以及腹瀉等不適的消化道反應。

新鮮的蒲公英洗淨，直接蘸醬吃，涼拌都可以。也可以將蒲公英曬乾之後泡茶喝，能夠起到清熱解毒的作用，適用於泌尿系統感染以及面板病的患者。

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蒲公英的“黃金搭檔”，堅持泡水喝，清熱解毒，肝或變紅潤

1.蒲公英+菊花

蒲公英和菊花，都能夠有效達到清熱解毒效果，不僅可以去除肝火還能保護肝臟，快速達到排毒效果。對於酒精性肝損傷人群而言效果比較明顯，所以在肝火旺盛時可以泡上一杯。

而且蒲公英菊花也有很好的利尿散結的功效，兩者雖然都很苦，但苦能堅陰。蒲公英茶對女性的乳房結節也有好處可以散結通乳，也有很好的利尿效果，當然有一些寒性體質或者具有過敏體質的人要小心。

2.蒲公英+枸杞

蒲公英的作用主要是清熱解毒、消腫排膿，偏於苦寒，枸杞子補益肝腎。尤其是對於肝腎陰虛導致的視物不清、眼目乾澀有比較好的作用，枸杞子主要的特徵是補肝陰、養肝血。

這兩個搭配起來合用的情況比較少見，這一類人群應該是有肝腎陰虛的體質，或者本質是肝腎陰虛。同時又感受熱毒或者是風熱邪氣，可以這兩個合用。

3.蒲公英+山楂

蒲公英和山楂是臨床上比較常用的兩種中藥材，同時也是兩種藥食兩用的食材。二者配伍泡水喝，具有清熱解毒，降血脂，降血粘，降血壓等功效。

此外有一定的美容養顏、減肥等功效。可以用於治療咽喉腫痛，口舌生瘡，咽炎，扁桃體發炎等。

4.蒲公英+決明子

決明子蒲公英泡水喝的功效與作用能夠起到潤腸通便的效果，而且還具有清肝明目的作用。同時還能有效的清熱解毒，對於目赤腫痛的患者能夠起到很好的改善作用。

決明子是一種比較常見的草本植物，蒲公英也能起到很好的降火作用，兩種草本植物搭配以後效果會更好，這樣能夠起到加強的清熱效果。

5.蒲公英+金銀花

首先兩者合用時具有消毒、清熱的作用。蒲公英不僅含有少量的葡萄糖，

而且還含有不少菊糖成分，

這些成分可使人在吃了蒲公英後能起到清熱解毒的作用。

金銀花作為一種中成藥，

具有清熱解毒的功效是很好的。因此用蒲公英和金銀花來泡水喝，

可以使這種效果達到最佳狀態。

6.蒲公英+麥冬

蒲公英加麥冬的功效與作用是清熱解毒、消炎解毒。蒲公英和麥冬都是性寒的藥物，兩者放在一起可以有一定的保健作用，對於肺熱引起的咳嗽、眼睛疼痛腫脹都有一定的緩解作用。

蒲公英有利尿的作用，與麥冬一起泡水喝，可以加強利尿消腫的效果。兩者有滋陰清熱的作用，可以緩解肺熱引起的眼睛乾澀。

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蒲公英泡水時的3個注意事項 不妨早知曉

1.適量喝

幹啥事都講究一個度，我們不能很長的時間去喝蒲公英水。因為不間斷喝它的水的話，我們身體裡邊的寒氣就會堆積很多。本來是想讓身體變好，但是意外地有得上其他病，那就悲催了。

2.陰寒證者不喝

陰寒患者的身體不會出現發熱的情況，病程長體質差，這個時候如果使用性寒的蒲公英來進行治療，病情得不到好轉反而會出現副作用，身體體質變差食慾也會下降。

3.不長期喝

蒲公英性寒，如果長期使用或大量的服用，很容易出現各種胃腸道不適的症狀，例如噁心、嘔吐、腹痛以及腹部不適等情況。