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導語

“月子病”，是說婦女在生產完之後，可能沒有得到相應的調理，或者是沒有得到好好的休息，從而身體產生的一些不良症狀。比如腰疼，頭痛，腹痛等等，凡在生產後42天之內，因不好好調理所產生的一切身體不適感，大家都將它統稱為月子病。

但是這個月子病，也只是在中醫當中存在，西醫當中並沒有這種病狀的收錄，所以令人十分疑惑，月子病這個東西，到底是有還是沒有？為什麼中國人坐月子，而外國人卻從來都不坐月子呢？

有些人認為：

“存在即科學，坐月子的習俗，從西漢就已經出現，距離現在已經有2000多年的歷史，老祖宗留下來的傳統和習俗，一直繼承到現在，那就一定有它的科學道理。所以月子病肯定是有的，坐月子也肯定是勢在必行的。”

當然了，以上這個觀點也只是代表一部分人，還有一部分人認為：

“月子病根本就不存在，這是由於古今發展的差異，所衍生的一種早該放棄的陋習罷了”，大家的理由如下：

從前社會物質不足，現代社會物質豐富

以前的社會坐月子，是因為以前人們物質比較匱乏，營養普遍不足，必須要透過坐月子，才能補充一些營養和食物。

而現代社會，物質營養豐富，不必要刻意依靠坐月子獲得額外的營養。

從前社會衛生不好，現代社會衛生良好

從前社會坐月子，其實也與衛生條件有關，如果產婦不坐月子，有可能就會因為外界環境，或者是其他問題導致感染而出現嚴重的後果。

而現代社會衛生條件一貫良好，各種方法，各種藥物，是可以避免感染事件出現的。

從前社會醫療落後，現代社會醫療發達

從前社會的醫療設施並不發達，而且也缺乏一定的生理知識，所以產婦必須透過坐月子，來減少意外的發生，從而調理身體。

而現在社會不僅醫療發達，知識也是十分豐富，不用再像古代那樣捂著躺著受罪，坐月子早該取締了。

從前社會體能過虛，現代社會體能充足

從前社會的女性，哪怕是在懷孕期間，或者是剛剛生完孩子沒多久，就要經歷各種勞動，可能會出現體能不足的現象，這時候就需要坐月子進行歇息。

而現代社會，大家都比較照顧孕婦，孕婦在孕期基本不會做太重的勞務，尤其更注重產婦的修養，所以根本不必要刻意坐月子。

單單從以上幾點來看，大家對於坐月子也是存在了一些爭議。

看大家的說法，坐月子好像真的沒有必要，畢竟從前和現在大不相同，在當時，坐月子很有可能會起到一定的效果，可是在現在，很有可能會取到反效果。

而且有人會問，為什麼歐美國家不坐月子？

有人可能認為，歐美國家的飲食習慣和我們不同，體質也和我們亞裔有著極大的不同。而且他們的生活觀念和我們不同，根本沒有必要去比較。

以前的社會，坐月子是因為抗生素沒有普及，所以產婦真的很容易死於產褥期的感染。而現在，醫療設施如此發達，各種條件如此優厚，坐月子就沒有太大的必要了。而且有的產婦坐月子不僅沒有幫助，反而會帶來一些煩惱和弊端，所以，不科學的坐月子是沒有太大必要的。

接下來我們再看一下，坐月子期間，究竟有哪些“不正確的”條條框框呢？產後休息時間有哪些做法是不正確的呢？

1。坐月子不可以吃鹽？其實是可以的

由於乳汁分泌和產後出虛汗，所以產婦生產完之後，身體更易缺水，所以也更易缺鹽。在產婦的食物裡面適當放些許鹽，不僅有助於補充微量元素，而且還有利於乳汁的分泌。如果一點鹽不攝入，產婦的身體反而會更加的虛弱。

2。坐月子不可以洗頭？其實是可以的

由於過往的洗浴條件可能比較差，室內溫度比較低，所以產婦在洗澡的過程當中，可能會出現風寒等現象。

但是現在有空調，有暖氣，如果條件允許，還是建議清理乾淨自己，不僅對於產婦的心情梳理有好處，還可以避免因長期不洗頭而出現頭皮發癢等情況。當然，儘量採用淋浴，而且刀口處不能沾水，不建議盆浴，因為很有可能造成感染。

3。懷孕期間不能走路？適當下床是可以的

有的老一輩父母會說月子期間不能下床，必須要躺著，其實這樣更容易增加產褥期感染的風險。

產後適當的下地走路，有助於產婦身體的恢復，避免長期臥床而產生局部發炎感染等症狀。

還有很多關於月子期間的禁忌，比如懷孕期間不能刷牙？懷孕期間不能吹空調？等等，其實這些都是可以的，只是什麼都要講究適量，如果過度禁止或過度不在意，也是會出現各種各樣問題的。比如夏天產後每天都開空調，而且溫度過低的話，產婦的身體也是會受不了會著涼或者頭疼的，即便是正常人這樣吹也是會不舒服的。

所以，希望大家都能夠認識到這些坐月子的陋習，也要明白，月子病其實本身是不存在的。要想坐月子也可以，打破這些世俗的條條框框，科學的去坐月子，不僅可以促進自己的健康，也可以促進寶寶的成長。（圖片源自網路，侵聯刪除）

你認為有必要坐月子嗎？你又聽過月子期間哪些離譜的說法呢？歡迎下方評論留言分享你的經驗。