你身邊是否有不論春夏秋冬，手腳一直很涼的人，又或者您本人就是這個樣子。

如果有，那您一定要注意了，您這很有可能就是寒性體質。寒性體質的人通常陽性不足，免疫力低下，不能有效阻擋外部毒性物質的侵入，清除毒素的能力也相對較差，血液流動較慢，容易形成瘀血和痰濁，長此以往就為腫瘤的滋生創造了條件。

寒性體質是如何形成的？

寒性體質的主要形成因素有兩種，一種是天生的體寒，另一種是後天形成的。這其中大部分人的寒性體質都是因為後天的種種因素造成的。

1、懶出來的

運動量不足，體內的陽氣就不能得到充分地生髮，人自然就容易變成寒性體質了。這也是為什麼很多不愛運動的人，一到秋冬就容易手腳冰涼的原因了。

2、凍出來的

俗話說：“愛美之心，人皆有之”，其中女孩子更是愛美人群的代表，露臍裝、低腰褲雖然看起來漂亮，但是腰腹部會很容易受寒。再加上夏天經常吹空調、風扇的話，也會使陽氣受損，導致寒氣入侵。

3、吃出來的

冷飲、冰鎮食物等涼的食物會在體內產生寒氣，進而容易影響氣血迴圈，導致血液淤滯。

如何才能驅寒補陽

1、羊肉

溫性的羊肉不僅可以增加人體熱量，抵禦嚴寒，驅趕寒氣，還能修復胃黏膜，幫助脾胃消耗食物。

2、大棗薑糖水

大棗性味甘溫，具有補中益氣，養血安神的作用。生薑性味辛溫，具有溫中止嘔，解表散寒的作用，二者合用，可促進氣血的流通，改善體寒的症狀。

3、人參

人參補中益氣，久虛不復，一切氣血津液不足之證。而且人參中含有的人參皂苷具有良好的抗腫瘤活性。2019年第22屆全國臨床腫瘤學大會，專家及研究人員公佈了抗腫瘤血管生成治療的最近進展。以《人參皂苷Rg3藥物抗腫瘤血管生成》為報告專題，報告中明確了人參皂苷Rg3透過抑制血管內皮細胞增殖、遷移，抑制VEGF活性及其訊號的傳導途徑，抑制血管外基質降解等抑制腫瘤血管生成的作用機理。

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