張安邦聊聊習武打拳的事——

周星馳在《鹿鼎記》中有一個經典橋段，他扮演的韋小寶要跟師父學絕世武功，師父說了，練了之後九死一生，不練十死無生！聽起來是個笑話，仔細品品，也還真是那麼回事，有勝過無，會功夫就是有機會，起碼機會多一些，當然這些都建立在正確的防身術練習模式上，但是這一切僅僅是我們討論時的完美，市場上真正在傳授防身術的人，往往都是沒有打過架的人，實際的實戰經驗跟拳擊、搏擊的教練比起來，實在是小兒科，但是談起來，各有各的道理；示範起來，各有各的妙招，這些害人不淺，但是敢說實話的又太少，畢竟，真正遇到危險的機率實際上比我們中五百萬彩票的機率還要低，所以，就很難聽到有人說，學了防身術發生危險了。

張安邦同女子 MMA運動員唐金在一起

我自己在教拳中，按照拳擊、搏擊、MMA的“雜交”模式來訓練，只要是能安全實戰的，我都用，我都選出來給大家練，拳拳到肉的實戰對搏，增加些遇到危險時的勇氣、底氣，還有冷靜。打過幾次之後才知道練和打出入很大，一個優秀的師父就是將打練結合，平時訓練的內容，能跟實戰順利接軌，這是最重要的，但是遺憾的是，很多時候汗留錯了地方，悲哀之餘，也給了我們幾分思考！

同搏擊名將楊建平在崑崙決釋出會

女孩子練習防身，我個人建議，找個打實戰的拳館，好好練，老生帶一帶，跟高矮胖瘦的都打一打，找找距離感、節奏感、時機感，慢慢習慣，實戰內在的要素是一致的，少了這些東西，其他都是假的，就像陸地習泳一樣，意義不大！

張安邦同國外搏擊運動員在一起

關於習拳防身的問題，很樂意跟大家探討！

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