“餓一餓”能讓人長壽?怎麼個“餓法”?長壽的秘訣到底是什麼?2021-04-17 TAG: 長壽飲食七八分碟子日本日本人在“餓”方面也並非是完全不吃,他們習慣於每餐只吃七八分飽,在準備餐食的時候,餐盤也會選擇比較小的碟子,碟子裡面裝的菜餚分量也會比較少,時間久了,也就養成了他們不會吃很多的習慣...[檢視更多]