天底下簡簡單單的事情少，繁雜困難的事情多；一蹴而就的事情少，積少成多的事情多；順心順意的事情少，事與願違的事情多……

在我們每個人的心靈當中，總有一條承載困難、消化困難、扭轉困難的神秘水池，我給它添加了一個“意志力水池”的抽象概念。

對於不同的人來說，心靈中“意志力水池”的容量往往不盡相同，有些人是10單位的容量，有些人是50單位的容量，還有些人是100體積的容量……

當我們面對“51”困難程度的工作任務的時候，有些人舉步維艱，感覺困難至極；有些人磕磕絆絆，只能勉勉強強予以完成；然而，還有些人卻是輕輕鬆鬆，保質保量的結尾收工。

之所以會有這些不同局面、不同境遇的出現，並不是因為工作任務突然之間變得容易簡單了，而是一個人的意志力漸漸變得強大穩固了。

一個人的成長和強大，一定是先從“心靈”開始的，然後再漸漸延伸到行為、習慣上，最後慢慢體現在我們的生存環境和生存平臺上。

對於當下很多90後、00後來說，他們之所以經常間歇性的焦慮迷茫、患得患失、怨天尤人……歸根到底，就是因為他們把成長軌跡想得太好了，把自己的期望值架的太高了，把“享受”和“獲利”放在最重要的位置上了。

所以，當他們稍微遇到一些不如意、不順心的挫折經歷，就會爆發出諸多“無能為力、事與願違”的負面情緒。

殊不知：只有自己內心變得強大起來，世界才會變得簡單、美好起來。

那麼問題來了，如何提高我們的內心強度呢？

我想，還是要從“意志力水池”這個概念談起。只有當自己的心容得下、經受得住更大、更強烈的困難挑戰，那些不怎麼大、不怎麼強烈的困難挑戰，才不會成為無能為力的困難挑戰，而是習以為常的平常經歷。

比如說：

對於善於烹飪做飯的人來說，做飯顯然不是一件難事，然而對於初學者來說，往往就會感到壓力山大；

對於技能嫻熟的員工來說，某一項工作往往是信手拈來，不費吹灰之力；然而對於初出茅廬的新人來說，卻是東拼西湊、本末倒置，難以產生效率。

正如我們經常談起的那句箴言：會者不難，難者不會。

這種反差不僅表現在我們的行動和閱歷上，更表現在我們的內心和意志上，和每個人的“意志力水池”息息相關。

講一萬句道理，不如你自己摔一跤！

想要提高心靈中“意志力水池”的容量，往往需要我們多流汗，多出力；多犯錯，多改正；多開拓，多加固。就像體育運動員不斷使用“透支身體”的方式，來提升自我能力一樣。意志力的提升，也需要在“消耗”和“恢復”的過程中，像年輪一樣一層一層、一次一次的加固增強。

著名作家海明威說過這麼一句話：“生活總是讓我們遍體鱗傷，但到後來，那些受傷的地方一定會變成我們最強壯的地方。”

多上手一些困難的事情，多面對一些不情願的境遇，多嘗試一些不嫻熟的工作、多經歷一些競爭和挑戰……

如此，我們才能慢慢提升我們的意志力水池，更有勇氣和能力，去戰勝更多的困難和挫敗。