隨著人們養生意識的日益提高，對體內臟腑情況也日益重視，其中肝臟由於其獨特的排毒解毒功能被很多人重視，故而在諸多臟器中“脫穎而出”，但肝臟非常“內向”，出一些“小狀況”時通常“不吱聲”，那怎麼判斷自己的肝好不好呢？肝好不好看看手和腳就知道，手腳上若有這4個情況，透露肝的健康狀況不太好。

1。指甲上“月牙”變小、表面凹凸不平

中醫學裡有云：肝主筋，而我們身體中的“筋”也包括了指甲，眾所周知，肝臟是體內唯一的解毒排毒臟器，如果肝臟功能下降，體內毒素就不能及時排出體外，久而久之就會囤積在肝臟中，最終反映在指甲上，如果你各個指甲上的月牙越來越小而且越來越不平整，說明你的肝功能已經下降。

2。指甲顏色變黃

當肝臟功能正常時，氣血、精氣充足，這時指甲顏色紅潤並且光滑，但當肝內陽氣過盛或者陰氣過於虛虧時就會導致肝陽上亢，就是俗稱的“肝火大”。這時，由於臟腑內陰陽失衡，其內的經絡就會發生堵塞，導致氣血、精氣執行不暢，這時指甲顏色就會變黃，除此之外，經絡不通肝的疏洩功能大大降低，故而這種情況下的人很容易發脾氣，甚至表現為“一點就炸”的極端“暴脾氣”。

3。手掌“害羞”變紅

不要覺得手掌變紅是因為體內代謝速度加快而沾沾自喜，其實事實恰恰相反，當手掌兩側泛起紅暈甚至“害羞”變紅時，要警惕了，這往往是肝功能急劇下降的“訊號”，它的學名叫肝掌，正常情況下，體內肝臟能滅活較多雌性激素，但是當它的功能大大減弱時對其消滅功能會大大下降，久而久之這些激素超過正常水平，在體內“逍遙法外”，導致毛細動脈擴張，最終形成肝掌，所以當手掌“害羞”時，應注意及時檢查肝。

4。腳底面板乾燥起皮

不少人認為腳底起皮只是因為“腳氣”作祟，但是不少人存在不疼不癢的腳底起皮，這是為什麼呢？其實這往往說明肝功能正在悄悄下降，如前文所述，現代醫學研究表明肝臟對體內激素代謝有重要影響，當肝功能紊亂或下降時就會影響體內代謝，由於腳底血運較為缺乏，故而其表現更為明顯，例如面板乾燥、脫皮甚至乾裂。

肝雖然“性格內向”，但透過身體的“小訊號”可以知道它的健康情況，手腳上若有以上4個“訊號”，說明肝功能不太好，希望你一個也沒有。返回搜狐，檢視更多