*注：本篇文章為往期精彩節目摘選

釋出於2017年4月7日

前言

現實生活中，人都或多或少有一點自卑心理，尤其是初入一個新環境，周圍的一切都很陌生，如果性格內向不願與人打交道的話就會加劇自卑心理，自卑的人常會覺得自己低人一等……

傾聽

=Listen=

金榮：您好！

聽眾：您好，金榮老師！我23歲了，是名鐵路學校的專科畢業生，今年剛分配到鐵路上，以後想往火車司機方面發展，我所在的環境中有司機，副司機和學員，我是學員，我的工作比較枯燥，上班就圍繞著兩位師傅，我跟師傅們的關係還不錯。我們一起分配進來的其他學員，基本都是本地學校畢業，只有我一人是外地畢業生，所以我跟他們基本沒啥交情，平時下班後基本在家圍繞女朋友。我爸說我自從上大學後就變的很封閉，不怎麼交朋友，我爸覺得再這樣下去會把自己毀了。我感覺我確實不擅長社交，而且有點自卑，工作中跟大家處的還可以，但下班後基本就如我爸所說的，基本不太跟人來往，我想問問老師，我應該怎樣克服現在的這種心態？

金榮：你自卑什麼呢？

聽眾：我感覺從小到大不管是學習還是其他方面，都沒有突出的，所以老感覺自己不如別人，啥都做的不好。

金榮：我突然想起我之前做家庭教育時說過的一句話，“望子成龍，望女成鳳”，我們現在有太多的家長希望自己的孩子，能成龍成鳳，但真正能成龍成鳳的人只有鳳毛菱角。所以，更多時候能成為一個健康、正常的人就已經很好了，這是其一；其二，每個人其實都有自卑心理，你覺得我自卑嗎？

聽眾：我覺得您……

金榮：我也有自卑的時候，記得剛參加工作時，我們單位比較小，廣播電視基本都在一塊，那時我還年輕，虛榮心驅使沒事上上電視，但慢慢發現我有個致命的弱點，就是額頭高，頭髮稀少，剛開始我挺自卑的，有段時間還給自己弄了個假髮帶著，把自己捂的難受。後來經過一段時間糾結後，慢慢接受了這個現實，覺得自己不是那塊料，慢慢轉到幕後工作了。其實人人都有自卑，只是有些人接受了、克服了，而有些人則更消沉了。在任何的環境裡只要接受自己的現狀，再在自己能掌控的時間裡，縱深發展自己，就會成為一個有用的人，這就是克服自卑的最重要的方向和方法，在交友方面，我不建議你為交朋友而交朋友。

聽眾：嗯，我也是這樣想的。

金榮：咱也不是不會跟人說話。其實一輩子能有幾個聊的來、玩的來、有困難相互幫助的朋友就行的，很多都是泛泛之交，見面打招呼，問候下。也有那種見面三分熟的人，見了人像認識了十八年，你見過嗎？我見過，那種不實現也不真實。你能圍著女朋友轉，說明談物件的能力很強，比起這個，談朋友就是小菜。很多小夥找物件，面對女孩不知說啥，談著談著就散了，所以咱不是交不到朋友，只是有些東西不是刻意強求來的。從小學、初中、高中再到大學，也遇到了很多人，沒事跟曾經相處不錯的同學保持電聯，不要讓自己的社會網斷了。我之前認識的幾個人，他們就擅長這方面，見誰都要留電話，他就喜歡這樣，自認為跟誰都是朋友，其實關係很一般，但他有個優點，就是很會辦事，很會關心人，弄的各行各業都是他的夥計。這也需要學習，人活到老學到老，你對朋友的這種界定不要那麼狹隘，朋友分很多種，有些朋友只能說三分，有些只限打招呼，我不是對你不說實話，但能保證不說假話，這是誠實，你啥都告訴人家，那是傻子，所以我覺得你不用對這事耿耿於懷，但你爸肯定希望兒子能越來越好，人脈越來越廣，這是良好的願望，但也不能非常嚴重的受他影響，那種見人都是朋友，大街小巷都是夥計，見人沒完沒了的點頭打招呼，這樣就讓人有點操心了。

聽眾：老師，謝謝你，你真是多角度多方位的跟我分析，以後有機會再請教您。

金榮：好的，再見。

聽眾：再見。

金榮點評

現實生活中，人都或多或少有一點自卑心理，尤其是初入一個新環境，周圍的一切都很陌生，如果性格內向不願與人打交道的話就會加劇自卑心理，自卑的人常會覺得自己低人一等，與周圍人沒有共同語言，不知道如何去適應新環境新同事，長此下去，逐漸會發展為自我封閉，覺得自己融入不到周圍的社會圈中去，因此心情低沉，內心疲勞，意志消沉，不願與人交往。如何打破自我封閉狀態，讓自己面向陽光走進社會呢？重點還是要先克服一些自己的心理障礙。

1、人人都希望自己能夠成龍成鳳，但畢竟成功人士是少數，平平凡凡的人總比成功耀眼的人多的多，所以我們要明白，普普通通的人也是正常的，不要因為自己不夠優秀就產生自卑心理；

2、要保持愉悅放鬆的心態，不要老去想一些不開心的事情，努力放鬆心情，事情沒有原本所想的那樣糟糕、嚴重；

3、增強自己的自信心，要相信自己，對前途充滿信心並積極進取，努力學習，樂觀向上，當看到自己的進步並被他們接納認可時，有利於消除自己的自卑；

4、多與樂觀的人交往。學習他們待人處事的態度，看問題的角度和方式，在他們的潛移默化下，讓自己也變得樂觀豁達。