如今越來越多的人，寧願剖腹產，也不願意順產了，大多都是無法忍受順產的分娩之痛，其實剖腹產和順產所要受的罪，是差不多的，只是一個是長痛，一個是短痛，雖然大家都明白長痛不如短痛的道理，但是實際上，當自己面臨這樣的選擇時，很多寶媽卻都退縮了。

剖腹產和順產的差別還不僅是這一點，還有對寶媽的傷害程度也是不一樣的，剖腹產對寶媽的傷害更大，身體的恢復也需要更久的時間。而順產的寶媽，恢復起來無疑要快得多。

剖腹產寶媽身體恢復，一般要一週左右，才能基本恢復身體正常。其實如果寶媽作對這3件事的話，對於身體恢復是非常有幫助的，可以幫助寶媽更加快速地恢復身體健康，如果醫生忘了，自己可別忽略了，一起來看看吧！

產後活動

剖腹產產後，孕媽是需要不睡枕頭，平躺至少6個小時，然後就需要寶媽翻身。這個時候，雖然寶媽自己不能翻身，但是可以讓醫生和家人協助寶媽翻身，雖然這個時候翻身，寶媽會非常痛苦，但是這卻是必須的。因為這樣可以幫助寶媽腸胃蠕動和排氣。並且產後多次翻身，也是有助於子宮內的淤血、惡露的順利排出體外的。

還有注意休息和飲食問題。

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※ 作者簡介：張女子育兒，從事育兒工作10餘年，家裡有2個調皮鬼。多平臺賬號同名，優質育兒領域原創作者，專注分享科學育兒知識，與寶寶一起健康快樂成長。如果你在育兒路上有什麼困惑，可以關注我。喜歡這篇文章歡迎點贊、留言、轉發、評論哦。你對我的一次微小鼓勵都是我不斷前行的動力~