小7今天要討論的人格是幕後老：老白——老白是5個靈魂中，最安靜的人，基本上沒有大事情是絕對不會出現的。但是他很有威信，往往在小7驚慌失措時，能平靜她的心情、梳理所有思緒，妥善處理好麻煩事情；只要他一句話，就能夠緩解其它人格的焦慮狀態。

老白的存在就是所謂的主導人格。

這件事情是小7經過長時間觀察，才得出的結論。

因為當六個人坐下來討論問題時，老白總是隱形的，基本上很難察覺到他的存在；但說到關鍵點，他就會告訴其它人，接下來該如何處理問題。

比如，大家在商量休息時間，他們都覺得人類的時間非常有限，如果不能夠將所有零碎時間都利用起來，就等於是在浪費生命。所以他們會整天整夜地不停說話，積極表達自己的想法，想要成為這個身體的主導者；但是很快，他們就發現長時間運轉大腦，會影響身體的健康值，很有可能導致過度疲勞，引發腦死亡，所以他們就開始商量如何安排時間！

誰都希望能夠得到身體的主導權，但是每個人能夠被分配到的時間都是有限的，所以常常會出現：小7在上班的時候，突然有人出現表達自己的想法，打擾小7的正常工作狀態。結果將好事情辦成了壞事情。

比如：好吃的H總是將各種食物塞入肚子裡，只要不吐、就會不停吃……H特別喜歡吃小餛飩，幾乎是每天都要來一碗；小7則是喜歡吃細粉的，只要拿到身體的控制權，就一定會買細粉。所以他們兩個人每天早上都要吵架！

有的時候，小7不給H買小餛飩，他就控制雙腿，拖著小7走到餛飩店—— 一次，小7實在是太饞了，非常想吃細粉；但是她拗不過H，無奈之下，只能叫老白。老白也夠厲害，直接讓小7轉彎，去了細粉店。

後來，小7明白：只要自己搞不定，叫老白出來，就能瞬間擺平所有人格，讓事情順利進行下去。

小7的多重人格的症狀有點特別：每個人格雖然有各自的獨立時間，但是他們會在同一時間裡出來聊天；在性格上會有疊加狀態出現，所以他們會突然衝出來解決問題，而不是完全隔離其它思維，從而控制身體——和小說中的多重人格，雷同的地方是：總會有一個主導人格，可以管理其它的人格。

主導人格的存在有兩種情況：

第一種是積極性的，經常會跑出來解決各種問題，能夠自由地操控身體；這種主導人格，比較容易被人發現，而且它的自我意識非常強，很有可能不受控制。

第二種是隱藏性的，它常常是隱藏在幕後，不到萬不得已，絕對不會讓主人格發現自己的存在，而且它們通常是解決麻煩的高手，只要它說一句話，就能化解很多問題。

不管你身體裡存在的是哪種主導人格，你要學會如何跟對方和平相處。小7足足花了半年的時間，才將老白引出來……

想要找到主導人格，必須要弄清楚：自己的身體裡住了幾個靈魂。這是一件比較困難的事情，如果沒有旁人的幫助，通常很少有人能夠整理清楚所有的脈絡，往往會漏掉很重要的人格！

小7的情況比較特殊，所有的人格都沒有隱藏自己；所以，他們都是光明正大地出現在日常生活中，比如：上班的時候，突然出現兩個獨立的思維，幫助她注意工作細節，避免出現錯誤；又或者是兩顆大腦同時運作，共同寫一篇文章……等等，所以她能夠很容易抓住其它人格，卻一直不知道老白的存在。

挖出老白，主要還是靠分析其它人格的生活狀態。

小7發現：當很多人格同一時間內運作大腦的時候，思維會陷入混沌狀態，經常出現自己跟自己吵架、有的時候還會自己打自己……當它們陷入死迴圈時，會出現斷崖式的安靜感；平靜一段時間後，有一個聲音會指導小7發覺正確解決問題的方案。這樣的情況出現多次，小7聯想到小說情節，懷疑是不是還有最大boss的存在。她便嘗試著，喚出老白。

多重人格有一個非常有趣的狀態：如果你能夠抓住每個人的小辮子，然後給他們貼上標籤，那麼他們就不會在隱藏自己，而且可以成為你的生活幫手——有點像是古代巫師說的精靈般。

有一次，小7在騎腳踏車的時候，H突然冒出來；左右不斷地搖擺龍頭，好幾次讓令小7陷入危險狀態裡。這個時候，突然有一個聲音吼了一句，H就進入封閉式安靜狀態……小7直覺到：這個聲音應該屬於有控制權的人格。

然後，她就嘗試著召喚這個新人格。只要出現聲音混亂時，她就叫出老白，頭腦裡立刻清淨很多；多次嘗試，她明白自己抓住的就是老大。所以她找到最好的生活幫手。

想要自己找出主導人格，並不是很容易的事情；可一旦發現對方，你的生活會過得簡單一些。

1、不要懼怕和排斥其它人格的存在，現實生活中都需要團結別人，更何況是跟你共用同一顆大腦的人，只有互相合作，才能夠正常生活。

2、跟親朋保持良好的溝通，越是靠近你的人、越是容易發覺你的狀態。你可以透過親朋的描述，間接性地瞭解其它人格的狀態，為溝通起到鋪墊的作用。

3、記錄自己情緒失控前的狀態。其實有的時候，多重人格出現時並不是伴隨著知覺的遺失，而是他們將感覺和記憶封存了，從而淡化你的知覺，才導致所謂的失憶。如果可以，記錄失憶前的狀態，可以瞭解其它人格出現的原因，才能夠加以控制。

4、給大腦衍生出來的每個人格都貼上標籤，並且瞭解他們的特別的喜好——當你越尊重對方的存在，就越能夠跟他們和平共處，保持一個良好的狀態。

以上是小7跟大家閒聊的內容，如果喜歡聽故事的人，可以常來坐坐。

—待續—

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