文/楊清華

今天是陽曆的7月11號，陰曆的六月初二，按照天干地支紀年法來說，是農曆的辛丑年、乙未月、庚申日，從今天開始，就進入一年中最為炎熱的時期——三伏天了。今天，楊老師照例和朋友們說說，今年的三伏天是如何計算出來的（在此之前，朋友們最好能找到萬年曆，能夠顯示天干地支紀年的那種）。

第一步：夏至三庚數頭伏。

這句口訣主要是計算三伏天是從哪一天開始，其意思是，從夏至開始，第三個“庚日”就是初伏的第一天，也就是從這一天開始“入伏”。

我們看看，2021年的夏至，是陽曆的6月21日，恰好就是農曆的甲午月庚子日，這就是第一個庚日了，往後十天，到了陽曆的7月1日，是甲午月的庚戌日，這是第二個庚日，再後十天，也就是今天了，陽曆7月11日，乙未月、庚申日，也就是第三個庚日，自此“入伏”。

第二步，確定初伏時間。

初伏都是十天，那就好理解了，7月11日入伏，往後十天，也就是7月11日—7月20日，這十天時間就是初伏，也叫“頭伏”。

第三步，確定中伏時間。

首先，初伏結束之後，就是中伏開始之時，夏至開始後第三個庚日是入伏，那麼第四個庚日，就是中伏的開始，也就是7月21日，乙未月、庚午日。中伏什麼時候結束、末伏是什時候開始呢？這裡有個小技巧——“秋後一伏”。

也就是說，立秋之後的第一個庚日開始是末伏的第一天，大家對照萬年曆，今年的立秋是陽曆8月7日，往後的第一個庚日是8月10日，丙申月、庚寅日，這就是末伏的開始了，這樣一看，從陽曆7月21日—8月10日，中伏就是20天了。

換個角度說，初伏，末伏各10天，中伏的天數不固定，從夏至到立秋之間，如果有4個庚日，那麼中伏就是10天，如果有5個庚日，那麼中伏就有20天。

第四步，確定末伏時間。

秋後一伏，末伏十天，立秋後的第一個庚日，是陽曆8月10日，這樣一算，8月19日就是末伏的最後一天，8月20日就出三伏天了。

綜合以上，我們梳理一下，幾個原則：

一、夏至三庚數頭伏；二、中伏10天或20天，可以依據秋後一伏來確定，也可以依據夏至到立秋之間的庚日是4個還是5個來確定；三、立秋後的第一個庚日是末伏的第一天。

2021辛丑年的三伏天一共有40天，具體如下：

初伏（10天）：陽曆7月11日—7月20日

中伏（20天）：陽曆7月21日—8月9日

末伏（10天）陽曆8月10日—8月19日

朋友們，你們學會了嗎？

（本文系楊清華老師原創，轉載請註明出處）