洞見|一個人痛苦的根源（推薦）

一個人痛苦的根源是什麼？

有位智者是這樣回答的：

“每個人的一生，都會遭受兩支箭的攻擊：一支是外界射向你的，另一支是自己射向自己的。

但真正傷害你最深的，是後者。”

細細想來，確實如此。

人活在這個世上，因遇到不順心的事而感到難過和疲憊，在所難免。

但是大部分的不開心，都是自找的。

世上沒人能傷害你的心，能傷害得到的唯有你自己。

說到底，一個人痛苦的根源，無非是自己內心的三種狀態：想太多、心太軟、放不下。

01、想太多

古訓有言：煩惱本無根，不撿自然無。困惑本無源，不究自輕鬆。

細細想來，的確如此，人生不如意之事十之八九，想得少了，煩惱就少了，想的多了，人反而不快樂。

想太多，是一種精神上的自我折磨，是讓人心累痛苦的根源。

曾看過這樣一則故事。

有人問農夫：“種了麥子了嗎？”

農夫：“沒，我擔心天不下雨。”那人又問：“那你種棉花沒？”

農夫：“沒，我擔心蟲子吃了棉花。”那人再問：“那你種了什麼？”

農夫：“什麼也沒種，我要確保安全。”

待到收穫季節，其他人都有收成，而農夫卻愁容滿面，一無所獲。

究其原因，農夫是思忖太多，就會糾結無從選擇，不僅為難了自己，給自身增添煩惱，還導致一事無成。

其實，很多時候，人之所以感到痛苦，就是像這則笑話中的農夫一樣，想太多。

一件簡單的事情，由於自己想太多，變得越發複雜擾人，帶來了很多沒必要的煩惱。

一個人若什麼事都習慣想太多，無異於自討苦吃，成年累月下來，必然會身心受損，百害而無一利。

人生不如意之事，十有八九，不如順其自然，對人別太多心，對事別太多慮，如此，方能活得開心愜意。

02、心太軟

心軟是慈悲，但太過心軟卻是一場災難。

深以為然。

這世上，不是所有人都值得你付出所有，更不是所有人都懂得感恩。

有些人，你對他的好，他當做理所應當，你心軟給他臺階，他反而把你傷害。

適可而止的心軟，才有人尊重，有原則的心軟，才有人珍惜。

心太軟的人，痛苦是雙倍的。

先是為了成全別人，而不斷委屈了自己。

最後又因為對方的辜負，而感到寒心無比。

心太軟的人，面對不值得的人，要懂得及時止損，離得遠一點，痛苦才能少一點。

03、放不下

智者柏拉圖曾有言：如果，不幸福，如果，不快樂，那就放手吧；如果，捨不得、放不下，那就痛苦吧。

深以為然，揪著過去不放的人，是沒有未來的。

人生最遺憾莫過於，輕易地放棄了不該放棄的，固執地堅持了不該堅持的。

正如佛經上所說：如何向上，唯有放下。

人生在世，有些事情是不必在意，執念太深的，有些東西是必須清空的。

該放下時就放下，才能夠騰出手來，抓住真正屬於你的快樂和幸福。

不懂得放下的人，將自己陷入糾結和痛苦之中，寢食難安，鬱鬱寡歡，永遠都過不好日子。

面對繁雜的生活，能拿得起，放得下，心才不會疲憊，人才不會痛苦，生活才能越活越有滋味。

“菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃？”

人這一生，絕大多數的痛苦，都源於自己不肯放過自己。

不讓自己過於思慮，就不會心事重重；

不讓自己過分心軟，就不會傷痕累累；

不讓自己苦苦執著，就不會憂心忡忡。

慢慢把心放寬、把執念放下，漸漸地離苦得樂，輕鬆自在的心境自然也就隨之而來了。

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