家中有哪3個生肖，家宅安寧，人丁興旺，好運氣縈繞家門不散

人總要跟家庭聯絡在一起，每個人都不能脫離家庭，也不會因為自己有多麼的優秀或者潦倒，就選擇和家庭離得越來越遠，畢竟如果家庭和睦，人的事業更可能進步，生意更可能興隆，萬事都將會變得更好，像下面3個生肖，堪稱全家人的“吉祥物”，不但能為家庭帶來福氣，而且自身還特別上進，能為一家人帶來希望，更催得人丁興旺，好運常伴家門之中！

生肖虎

屬虎的人，天生頑強，而且非常的大氣，不喜歡和別人計較，更能為家庭帶來非常多的福氣，他們有擔當而且很有責任感，心態也非常的陽光，做任何事情都有非常好的耐心，更能對家庭負責到底，對自己的家人來說，屬虎人不僅是靠山，而且還非常的大氣，因此大家都很有安全感，而且家和萬事興，久而久之，福氣自然升溫，貴人數不清，屬虎人自己能得到好發展的同時，還能讓家庭變得幸福。

生肖龍

屬龍的人，是一個非常有耐心的人，而且還很有志氣，他們的心態特別好，心腸也很善良，對家人不僅貼心，而且很有誠意，只要是自己能為家人做的，就一定會做到最全面，因此大家都對他們很放心，時間長了之後，更可以看到他們數不清的優點，使得日子過得更加順利，可謂是家和萬事興，屬龍人自己也能在家庭的支援下，越來越順利地實現理想，好運氣環繞著他們自己，也給家人帶來了更好的一切。

生肖雞

屬雞的人，生來樂觀而且很自信，能給家人帶來勇氣，還是個相當靠譜的人，他們一來有能力，二來有恆心，這樣一來，自己就不需要家人操心，也能把事業上的事情都做好，久而久之，大家都能看到他們的價值，更能給他們更多的信任，事業和生活都可以發展的越來越好，好運氣將伴隨著他和他們的家人，屬雞人一方面創造了經濟價值，另一方面時刻為家人著想，所以發家之路越來越順，彷彿貴人陪著自家人，所以好事也連綿不斷，幸福長長久久。

在如今快節奏的生活方式下，很多人都養成了慵懶的壞習慣，想要改變自身臃腫的體態，又沒有時間去健身房的話，不妨從現在開始堅持普拉提這項運動，在運動中促進人體含氧量，提高新陳代謝的能力，幫助身體排毒，減輕身體各臟器的負擔，相信堅持不了多久你就會愛上這項運動，並從中收穫苗條的體態和健康的身體。

下面為大家介紹幾組簡單入門級動作，需要用到的機械非常的簡單：瑜伽墊和拉力器，抓緊行動起來吧！

動作一：站姿手臂提拉

需要訓練者身體保持直立，藉助拉力器的作用做手臂提拉動作，這個動作可以幫助我們更好的鍛鍊到手臂上的拜拜肉，減掉多餘的贅肉，建議：每天5組，每組20次。堅持下去才會看到效果，加油！

動作二、仰臥舉腿運動

將身體平靜地躺在瑜伽墊上面，雙腳調動肌肉的力量，踩在拉力器的相應位置，運用力量和速度的配合，手臂用力固定拉力器，腳部向上向下抬升，建議：每天5組，每組20次。堅持下去，纖細小腿不是夢。

動作三、仰臥拉伸運動

仿照圖中的姿勢，腿部彎曲，以臀部為支點，固定於瑜伽墊上，雙手握住拉力器的手柄，上半身和腿部同時微微抬起，建議：每天5組，每組20次。長期下去，脂肪能夠開心甩掉。

這幾個普拉器動作，搭配拉力器鍛鍊半個月，你發現身體的明顯變化（如下圖）

學習孫儷的瘦身運動，每天堅持普拉提，只需要配上一根適合的拉力器就能夠輕鬆實現。今天小編為大家介紹一款最近大火的高實用性的拉力器。這款拉力器以4股彈力乳膠管、高密度NBR材質、泡沫手柄、條紋設計腳踏板為出發點，打造高性價比、高安全性、高效的普拉提運動輔助神器，值得廣大健身人群的信賴。

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普拉提是最近幾年非常火爆的運動，也受到了眾多明星網紅的喜愛，堅持下去，即便沒有較好的面相，也可以在不斷地努力中收穫健康的身體和自律的生活，好身材需要你的付出