人類的歷史如果從原始階段開始計算，到現在為止已經有幾十萬年。人類從原始社會到奴隸社會，又到了封建社會和資本主義社會。人類生活的方式有了天翻地覆的變化。

在人類進化的過程中，隨著物質生活水平的提高，人類的壽命也在不斷的提升。但提升的過程跟我們想象的不一樣，隨著人類社會文明的進步，人類的壽命有一段大幅退步的過程。

狩獵

從猿到現代人，平均壽命提高了5倍不止。但是這整個過程並不是線性增長的。人類整個進化過程中，壽命大體上處於波浪式上升狀態。

這一過程起起伏伏，走得異常艱辛困難。

影響人類整體壽命的外在因素有很多。總結下就是天災人禍。比如，自然災害，瘟疫，戰爭在古代都會帶走大量生命。成吉思汗的戰爭粗略估計造成約兩億人的死亡。歐洲的黑死病致使當時的歐洲消失了將近一半的人口。

進化圖景

放到原始社會時期，這些因素也是人口壽命減少的最重要原因。拋開這些因素，生活科學化就是影響生命長度的最重要因素了。上面那些事件雖然來一次就會帶來團滅的效果，但發生的機率並不是很高。你天天吃飯，但不會天天生病或打仗。

單看原始社會時期。人類在形成文字之前。經歷了漫長的由遊獵到定居的過程。

如果這個時候，你有幸穿越到原始社會，你會看到一群像人一樣的生物。雖然長得可能並不像，但在行為上已經沒有太大差別。

原始工具

成年的強壯男人，在年輕的女子面前昂首挺胸，只為引起注意。老年人則是一臉嫌棄，看透一切的表情。成家的女子忙活著照顧孩子。

他們群居在一起，像如今非洲大草原上的羚羊一般，逐水草而居。在一個地方待上個幾年或者十幾年。等周邊沒有什麼可以獵取的，或者難以獵取的時候。他們就舉家搬遷。

原始人已經有了家庭意識

這個過程漫長而隨性。用了數萬年，十數萬年，他們從非洲走向亞洲，走向歐洲，走向遠東，走向美洲和大洋洲。

女人負責照顧家庭採摘果子，男人負責外出打獵，保衛部落。老人們傳授經驗，坐鎮部落。

在這個緩慢悠長而又隨性甚至有些無知的過程。人類終於獲得了進步。

現在還有的刀耕火種

隨著採摘識別技術的提升，狩獵能力和提升，女人們採摘的一些植物的種子並不會全部被吃完。而是被儲存起來。

人們很神奇的發現，這些種子可以被種植。第二年就可以獲得超過原來十倍的糧食。於是農業誕生了。

人們逐漸定居了下來，找一些適合種植的地方就可以。

人類遷徙圖

如果可以選擇安逸，誰願四處奔波？

原始人也是這麼想的。人們終於可以在一定程度上，自己控制食物的來源和數量。不用再遭受奔波之苦，也不用再遭受狩獵的危險。捱餓的次數也大大減少了。

這是人類文明的重大進步！

可事實真是如此嗎。或許是真的。

定居產生了一系列的反應。比如不用狩獵和奔波了，時間多了，娛樂節目往往就多了起來。比如：生孩子。

經典圖

定居帶來了人口的劇增。人口的增長進而促進了農業的發展。人類的規模逐步擴大。

按理說，這種情況下，人類的物質生活，精神生活都得到了很大的飛躍。人類的壽命應該延長才對。可事實卻相反。

現代科學家透過化石研究發現，相對於狩獵時期的人類，農業時期的人類在壽命上縮短很多。許多的農業時期的原始人很早就死亡了。據統計，狩獵時期人類的普遍壽命超過60歲。人類的身材也更為高大。而農業時代的人類平均也就40多歲！這簡直就是在直線退化。

現有的原形

原因不難理解，狩獵時期，人們的食物來源多樣，肉食比較多，可謂瓜果蔬菜俱全，而且時常的狩獵或者遷徙活動，要求原始人要不斷的運動。而定居後則不一樣了，食物來源單一，肉食少，蛋白質補充較少，“娛樂”活動又比較多，自然壽命減少不少。

不過這一時期，麥子等早期被馴化的植物，倒是獲得了大規模的擴張，所以真不知道是人類馴化的麥子還是麥子馴化了人類。

我們還要記住一點，要想長命百歲，食物均衡多鍛鍊，少些“娛樂活動”，才是正道。