新手上路：開了趟長途手臂酸得不行，這是怎麼回事

不知道大家有沒有這樣的體檢，剛剛開車的時候總是特別的緊張，對於短途出行還好，就算是緊張也是很快就到了目的地，但如果是長途怎麼辦，會不會更加緊張呢？有位朋友就說自己第一次上高速開長途，一路開下來中途還休息了不少的時間，但第二天起來覺得手臂酸得不行，原來就是過於緊張，在開車的時候手緊緊的握著方向盤一直處於亢奮的狀態，所以後來肌肉痠痛。

想要緩解這種問題，似乎也沒有特別好的辦法，我們作為過來人，肯定會說開車的時候不用緊張，方向盤也不用握這麼緊。但我們真正看到新手上路的時候，還是會莫名的緊張，自然就把方向盤抓得很緊，連自己手心裡全是汗也不覺得。這樣一路開下來似乎覺得自己是一路搬著貨物過來的，有沒有這樣的體檢呢？

我們覺得如果是第一次開長途有這樣的動作和反應還是很正常的，這也不算是很特別的行為。剛剛拿到駕駛證總是會緊張的，想要緩解的辦法是平時多開車，最好是在普通道路上多開車，這樣的經歷會讓自己慢慢的消除緊張感。這是因為普通道路上車輛的速度並不會很快，我們可以更好的進行應對。而當我們慢慢的養成習慣之後，就算是在高速公路上開車也就可以更加輕鬆。

所以要求高速公路不能在實習期獨自駕車行駛還是有道理的，就是想讓我們平時多積累開車的經驗，這樣才不會在高速公路上顯得特別的緊張。我們要做的其實就是養成良好的駕駛習慣，日常出行的時候，多向老司機們學習下經驗。比如說開車達到幾個月時間或者是開車的里程達到了幾百公里甚至一千多公里，自然就不會有這樣的緊張感了。

想要減少緊張感，其實最好的辦法就是車速降下來，自己自然就會輕鬆下來。但恰好高速公路有速度限制，並不能開慢車，這樣長時間保持高速通行，手自然就會很緊張，這種緊張感自己可能都沒有體會出來，只有等到過兩天才發現手臂發酸。其實也只要過幾天就可以慢慢的消失痠痛感，所以不用太擔心。

溫馨提示

開車前多做好準備工作，開車的過程中多休息，這樣也可以緩解緊張的情緒。另外這樣的緊張情緒也不僅僅是在高速公路上會出現，在城市快速路也一樣會的。