想要得到許多許多，想要得到最好的，於是害怕錯過，害怕選錯。而現代社會更快捷的資訊帶給了我們更多選擇，也讓焦慮更加頻繁發生。
焦慮的現狀也直接導致在猶豫不決，在懷疑和各種質疑中遲遲無法做決定，這是大部分人碌碌無為的根本原因。
反觀那些厲害的人，他們在面對選擇時果斷，而且十分篤定，可以說正是因為他們具備了果斷這種特質，而不斷變得越來越厲害和最終成事。
在《錯失恐懼》中作者帕特里克·J·麥金尼斯認為正是因為很多人害怕錯過，所以才遲遲無法做決定，以致於總是很猶豫。
簡言之，正是因為在面對問題時無法果斷，才是普通人和厲害人之間的差異。而想要重掌人生主動權，就要跳出焦慮陷阱，從心理上真正認識到自己的目標。只有這樣才能重新獲得掌控感。
錯失恐懼，會錯過很多機會
我有一個朋友小芳不僅聰明而且漂亮，但卻一直不相信自己優秀，她常常說的一句話是：我怎麼這麼笨？我這樣做，別人會不會嘲笑我？我真的很差勁。
而基於她對於自己的判斷與定位，當一個很優秀的男生追求她時，她卻因為害怕而不敢面對感情，因為覺得自己一點也配不上那個男生。
總認為那個男生之所以喜歡她，只是暫時的，而過不了多久就會離開她，所以為了避免以後更痛苦，她想拒絕男生又有點不捨，所以內心十分糾結和痛苦。
小芳的行為則是因為恐懼而違背了內心，明明喜歡卻又不敢靠近。因為她只能看到對方的優秀，卻看不到自己身上閃光的地方。
心理學認為，對於大部分普通人來說，之所以認為自己不厲害並不是因為能力不行，也不是因為不夠聰明，而是因為有著一種“錯失恐懼症”，直接導致了緊張不安，無法淡定地面對人生，以至於將人生過得糟糕。
所謂錯失恐懼症，是指害怕失去，所以在選擇中一直很小心翼翼，遲遲無法做決定，以至於錯過了很多成長和變厲害的機會。比如說：
心中總是莫名湧起別人比你強的感覺，導致自己總是不敢去競爭和抓住機會；
總是容易無法控制情緒，而在害怕錯過中衝動做決定；
忍不住要去刷手機，與別人攀比。
這些行為在心理學上都是一種害怕失去而產生的焦慮行為，最終引發行動的無法自控。
或者說錯失恐懼更重要的是一種內心的掙扎，因為太過於在乎別人的看法與想法，所以當面對事件的時候，優柔寡斷不敢去選擇。
想要變成厲害的人，一定要果斷
對於小芳來說，其實她在別人眼裡是一個很厲害的人，不僅工作能力強，而且容貌氣質也出眾，可謂是優秀到發光。
只不過在她眼裡，自己不僅一無是處，而且滿身缺點，所以面對優秀的男生覺得患得患失，生怕對方對自己只是錯覺，並不是真心欣賞，還害怕感情無法持久，因而無法果斷決定要不要將感情繼續。
不僅小芳的感情生活是這樣，她的工作和生活也是這樣患得患失，覺得自己不配得到更好的，當朋友稱讚她時，她總覺得對方並不是出於真心的誇讚。
正是因為小芳的優柔寡斷，才令她陷入了兩難的境地，因為害怕錯過重要的人，因為害怕承受失去的痛苦，所以有時候會被迫保留本來應該去做選擇。
與錯失恐懼症的人不同的是，那些厲害的人從來都是抓住任何一個機會，即便面對著奉獻和失去的可能，也會奮力一搏。
因為厲害的人明白：
你不可能擁有一切，要克服錯失恐懼，會先去判斷哪些是值得探索的機會和機遇，一旦是自己需求和有意願的，便認為是值得嘗試的，於是果斷出手。
正是因為果斷，厲害的人才越來越厲害，無論是金錢還是機會，都擁有著更多的可能。因為他們明白，如果只是因為害怕失去就不去選擇，那麼就會真的失去自己想要的東西。
其實選擇過後，最壞的結果也不過是留在原地，而向前一步卻意味著還有無限可能。
因此，如果我們想要變厲害，一定要聽從內心的決定，去堅定去選擇，果斷快速去做決定。
按自己的意願過生活，不要被侷限
在《錯失恐懼》中作者認為：害怕失去，這並不是你的錯。
或者說每個人都害怕失去，只不過在應對失去的可能性時，普通人和厲害的人選擇是不一樣的。
更直白地說是因為思維方式的不同，也可以理解為普通人把失去的風險作為衡量標準，而厲害的人則會將是不是自己想要的作為衡量標準。
比如說普通人在想做一件事時，更多是想失敗的可能性，然後面對著機會或機遇就自動退縮了；而厲害的人想做一件事時，更多想的是如何將它做成，這件事是不是自己真正想做的。
所以說普通人面對機會和機遇時，大部分都會自動選擇忽略，或者內心稍微有點衝動，便告誡自己：算了吧。
而厲害的人，則帶著強烈的願望與意願度去將這件事儘可能做好，這就是厲害人最終能成事的秘密。
心理學認為認知是高度情緒化的產物，當由於某種認知而感受到失去的恐懼時，就會降低自己內心的願望值。
而成功和普通人的主要區別在於，普通人總是違背自己的意願去過生活，而成功人士卻經常說“不”，敢於對那些不符合自己意願的事果斷拒絕。
在《錯失恐懼》中，作者寫到不容易成功的人，正是因為有著錯失恐懼的心理，所以普遍存在情緒不佳、自尊心不強、感到孤獨和自卑等情況，所以才會對眾多機會或者該表現自己的時候置若罔聞，最終變得平庸。
只有當我們不違背心意而妥協時，以更果斷地選擇去過人生的時候，不僅能真正按自己的意願過一生，選擇你真正想要的生活，也能具備越來越多的運氣和實力，而成為一個厲害的人。