混跡職場的時候，每天被工作內容驅動，日子一天天過去，著實充實但也焦灼，因為繁忙的工作會佔用白天的絕大部分時間，晚上加班也是常事兒，陪孩子近乎愧疚的心態。現在回頭看，忙工作，顧家庭，陪孩子，還要追求自己上進真是不容易。幸運的是家裡一直請人在幫忙，所以還相對能夠平衡。

成為全職媽媽兩個月，遠沒有想象中輕鬆，以為是休個長假，結果還是迷茫時間都去哪兒了。角色不一樣，工作壓力沒有，但每天必須要做的事同樣會佔去絕大部分時間，一日三餐從準備到收拾完畢每餐都要1。5～2。5小時，打掃、整理、採買算起來，也是妥妥的八小時多，還有因為是全職媽媽，所以陪孩子學習翫耍是必要中的必要，另外，作為一個追求個人成長的媽媽，每天看書學習也是必須的，時間往哪裡找呢？

實踐兩個月歸納幾條時間管理心得：

早起，清晨的時間屬於自己的比較純粹。運動或學習都是極好的。

早睡，是陪孩子的必須，也會讓自己更健康，保證次日早起。

不熬夜，絕對不熬夜。熬夜之後，一切都會亂。

每天列清單，先做必須要做的事。

控制時間節點，假期07：00前時間屬於自己，09：00早餐結束，11：30～14：00午餐，15：00前午休，18：30～20：30晚餐，22：00晚安。非假期，06：30前時間屬於自己，其它同假期。

白天把自己的事情做完，晚上的時間留給孩子（開學期間）。

在假期，給自己和孩子列時間清單，確定每日看電視時間、玩耍時間，學習時間。學習時間和自己的並行。

從幼兒園開始，刻意培養孩子自己玩耍，利用孩子自己玩耍的時間做家務或閱讀，別刷手機。

和孩子一起學習，孩子上網課，自己也上網課，做好同學，也是榜樣和示範。

帶動愛人和孩子做家務，他們洗洗碗也是幫自己省時間，別大包大攬。

少刷手機，手機的角色定位就是個工具。刷手機只看必須的，不要讓抖音、八卦、肥皂劇成為時間的謀殺者。

如果有條件，家務事請人幫忙，可以節省出大部分時間，因為是請人幫忙，清理的工作還需要自己來。

清理的前提是儘量只留必須的，東西少了，時間就會多。比如，日常穿著只留經典搭配，不傷腦筋，時間就會省出來。同時，因為物品少所以空間就會大，整理起來也會省時間。

每週給自己至少一天休息，睡個小懶覺，帶孩子下館子，看部電影，去戶外玩耍，或者和閨蜜們見見面。

神獸歸籠，屬於媽媽們的黃金時間終於來了，做好時間管理，每天進步一點點，活出不一樣的生命經歷。