具體多少歲不可以上夜班，關於這個話題不管是哪裡也都沒有什麼比較明確的明文規定，只要還沒有退休，一般都是有這個義務的。至於衰老比較嚴重嗎？這倒不是非常的嚴重，你在工作的年齡段，這還是應該進行工作的。

上夜班肯定的是對我們身體還是有所影響的，從古至今，老一輩子也就知道“日出而作，日落而息”的這一規律，符合自然的規律，和人的正常生活工作以及我們身體生理的一個規律。



上夜班打亂了人的生物鐘以及各種的自然規律，肯定是不利於我們身體健康的。但是這也不至於有多麼大的危害，怎麼說也沒有上正常的白斑順當地道啊。

要不各用工單位都是輪換著來進行倒班，一般一週一倒班，不能光叫上白班，當然也不光叫上夜班，福害相連啊，同甘共苦啊！

我從2000年的時候開始參加工作，到現在也已經整整20年了。從最為開始的時候電站執行值班員，到如今的檢查站值班員，上了無數個夜班，我也知道上夜班有多麼的難受。



最為痛苦的時候，開始進行反胃吐酸水，感到一定的噁心，渾身無力，如果你想小睡一會，但是又不敢的睡，這才是最糟糕的。

夜班上完回到家裡之後，你如果想要好好的進行休息，家人在做家務的時候做這做那，使你無法安靜的休息，又或者是你自己失眠了，睡不著了的時候，卻又困得非常厲害，這一種狀況也在持續的交織著，讓人真的是非常的痛苦不堪。



我平時的時候睡眠比較的淺，休息的時候，周圍吵鬧一些我也就睡不著了，所以夜班下了之後回到家裡，基本上都是不睡覺的，晚上才會休息的。

上夜班的時候，白天如果有時間進行休息，時間肯定也是一樣的，可是休息或者是睡眠的時候質量夜壺大不一樣的。白天雜事相對比較的多，干擾也比較的多，休息不好這是肯定的。單身族還一差點的事，雜事也比較的少，吃了飯就可以好好的休息了。

但是多數都是有家有口的，下了班之後，家裡的雜事也比較的多，此人又是殷勤的人，看著這活也需要進行收拾。



那麼這件事情也該進行處理，一來二去之後，把休息的時間給擠兌得少了，該上班的時候又得上班，睡眠也不足。

慢慢的精神倦怠，萎靡不振，神經衰弱，再加上比較的省儉，也捨不得吃一點好的營養食品，慢慢的神經衰弱也會更很，睡眠的質量也比較的差，這樣也會導致一些相關的疾病上身。這其實就是上夜班多的危害。

如果真的要說對我們的身體有什麼傷害，到底會不會衰老，這肯定是有的，熬夜也都會對我們的身體造成一定的傷害，這個也是無法避免的。



但是現在是顯現不出來的，畢竟，我們人的生物鐘被強硬的進行改變了，我曾經就聽人說起過，夜班上完之後，狀態需要一週左右才可以進行恢復，而我也只能休息兩天，然後又開始新一輪的值班。

電站值班主要是分為三個時間段：早班：7點半—15點半；中班：15點半—23點半；夜班：23點半—直到天亮。但不管是哪願意個時間段都非常辛苦的，只有經歷過的人才會深有體會啊。



至於多少歲數是不可以上夜班了，一般說不論多麼大的年歲，正常上班的人也都有上夜班的這一義務。不過有的單位為照顧歲數稍微大一點的，則會酌情的安排就不讓他們上夜班的，年輕的工人也會非常的體貼，並不會嗔較的。

我今年也已經40多歲了，至少還需要再工作10年左右才可以退休，未來，工作到底會不會再進行調動，這也是不可知的，繼續的努力工作。年輕的時候拼命工作掙錢養家，老了之後花錢買命，我們也都是這樣的。



總而言之，至於說衰老的這也問題，這倒真的沒有那麼的嚴重，雖然說上夜班打亂了生物規律，但是，休息的時間可以保證自己比較充足的睡眠，形成一定的習慣。

當然也不會對我們的身體有什麼樣的大礙，這真的是說不上衰老嚴重不嚴重。以上也只是個人的看法，不直到說得對不對，望朋友們可以多交流！