哈嘍~大家好呀！我是甜星。

不知道你們會不會被問到這樣的問題：

“手帳不就是貼貼畫畫，有什麼用呢？”

“你每天都寫手帳，都在寫些什麼呢？”

“你為什麼會有那麼多本子，真的有這麼多事情可寫嗎？”

問出這些問題的，通常是我身邊的朋友，他們不瞭解手帳。另外，相信一些剛剛入坑的手帳小白也會有這樣的困惑，手帳可以寫些什麼呢？

其實，手帳是有很多種形式的，不僅僅是日常的記錄，寫日記，還可以是目標打卡、習慣養成，等等。

手帳既可以是你生活的收集冊，也可以幫助你達成目標，成為自律達人。

下面，就給大家分享一下。如何發揮手帳的最佳作用，幫助我們成長為更好的自己呢？

愉悅事物清單

1。 抬起頭來觀看日出，日落。

2。 靜靜欣賞那在漆黑天際閃耀的千萬顆恆星和它們所照耀的世界。

3。 書。

4。 冰鎮啤酒。新鮮空氣。狗。馬。

5。 一本發黃的平裝書。

這是英國作家馬特·海格在他的著作《活下去的理由》中寫下的一些讓他感到愉悅的事物。

受到啟發，我每個月都會更新一篇“愉悅事物清單”，以圖文的形式記錄最近一個月的“小確幸”。餘白也是專門用來書寫愉悅事物清單的本子。

相信每一個手帳er都是熱愛生活的人，願意去發現平凡日常中的點點滴滴，並認真記錄下來。

學習筆記

手帳不僅是記錄生活的好幫手，也是幫助我們學習成長的“利器”。

工作以後也在陸續看一些工具書，給自己充電。所以我把讀書筆記分成了兩個部分，一部分用來記錄自我提升方面的內容，另一部分則是書籍摘抄。

學習筆記也不會拘泥於手寫這種形式，我還利用印象筆記建立了電子筆記體系。因為現在碎片化閱讀很多，公眾號上面看到的文章，講座上收穫的知識點，用手機隨時隨地記錄，會方便很多。

摘抄筆記

這是我讀書筆記的第二個部分，主要用來寫書中的一些金句。還是喜歡用筆在紙上寫字的感覺，所以摘抄更多的是體驗書寫的快樂。

學生黨可以專門建立一個素材積累本，用來記錄作文素材，也很實用的！

晨間日記

晨間日記是日本的作家佐藤傳在他的書《晨間日記的奇蹟》中提到的一種日記形式。這種日記是寫在九宮格里面，九個格子裡填寫關於昨日的八大方面內容，如工作、學習、快樂的事情、夢想、理財、關係、健康、計劃等及一個基本資訊欄（寫天氣、時間等）。

透過寫日記的方式可以幫助你整理思緒，把昨天和今天有機的聯絡起來，讓人能隨時檢視自己，加強時間管理的作用。

關於晨間日記我也有專門出過一期乾貨教程，大家可以看看哦。

時間管理

手帳一詞在日語中的意思是記事本，所以手帳最初的目的就是記事，用來做好時間管理。

周計劃、時間軸、子彈筆記……各大品牌都會專門出這種功能型的手帳本，而且大多很輕薄，方便攜帶。

我使用更多的是To Do List，主要是快速記錄，不需要過多裝飾。

好了，以上就是今天的分享啦。希望大家都能用好手帳這個工具，進行自我成長。