對於很多結完婚想要寶寶的小夫妻來說，擁有一個健康屬於自己的小寶寶，是多麼迫切的事情。 但是很多女人可能備孕很長時間也總是，沒有懷上。看著身邊比自己結婚晚的夫妻都順利懷孕，可能我自己就會特別的著急。女人的生育能力除了和自己體質有很大的關係外。其實很多時候日常生活中一些不良的生活習慣和飲食習慣也是會影響到女性生育能力的，而且有的還會導致受孕難，或者是不孕的情況。因此對於很多女人想知道自己生育能力強不強？很多時候可以透過身體上的一些表現來得出。一般生育能力強的人可能生活中沒有這幾個方面的表現。下面我們一起來看一下。

生育能力強的女人，可能多數沒有這3個“表現”，希望你也如此！

1、月經不規律

月經是否規律也能反映出女性身體健康情況。同樣也會影響著女人的生育能力。一般健康的月經週期是28天。一天時間是3到7天之內。如果月經提前或推遲幾天，也都在正常範圍之內。如果經常性的出現月經推遲或提前月經不規律的情況，月經量突然增多或減少，也會影響著女人的生育能力。而且女生出現月經不調，大多是因體內雌性激素分泌降低。導致內分泌異常，引起婦科炎症的情況下，也會影響女人受孕。因此如果你沒有這種情況，而且月經週期比較規律，可能你的生育能力是比較強的。同時又想提高自己的生育能力，可以多吃一些富含雌激素的食物，幫助月經慢慢規律，可能更有利於受孕。

2、異常肥胖

我現在生活水平和生活質量的上升，很多女人在生活中不加註意引起的肥胖問題。如果身體過於肥胖，也是會影響女人受孕率的，可能會降低女人的生育能力。因為過於肥胖的女性，體內的內分泌功能受到一場會出現紊亂，也會導致雌激素降低。導致雄性激素分泌增加，從而影響到你的收益。若你沒有這種異常肥胖的情況。可能說明你的生育能力還是比較好的。如果想提高自己的生育能力。重新做的就是要減肥。把自己體質恢復到正常範圍之內，可能更有利於受孕。

3、手腳冰涼

生活中可能很多女性有這樣的情況。冬季手腳寒冷，可能是因為天氣的原因，但是到了炎炎夏日，也會出現手腳冰涼的情況。可能是由於體內氣血不暢，導致血液迴圈速度減慢。使得手部和腳部的血液得不到及時的供應和滋養。可能就會出現手腳冰涼的情況。而且宮寒比較嚴重的女性也會出現手腳冰涼的情況。如果子宮過於寒冷，不利於胎兒的生長髮育。更可能會影響受精卵的著床，如果做成不成功，可能就會造成女人不孕。若你沒有手腳冰涼的情況，可能說明你的生育能力還是比較強的。而且要想提高自己的生育能力。首先要調理好自己的宮寒問題。這樣有可能提高受孕機率。

以上這三種情況也沒有發生過的嗎？或者還知道生育能力強的女人有哪些共性呢？歡迎在下方評論區留言，大家也可關注小編。今天會每天給大家分享更多的備孕懷孕，育兒小知識。